Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Toho se clovek asi nezbavi..a zajimalo by me kolik lidi v letadle ma strach, protoze jsou vzdy vsichni tak klidni ![]()
Ja co jsme leteli naposledy, tak na me nemohl nikdo promluvit ![]()
Ale posledni let hruza des a rikala jsem ze uz nikdy..
Litame jen teda na dovolenou, ale manzel se 15h trmacet autem bohuzel nebude..a tak to nejak prezivam, ale s hruzou ![]()
Dobrý den všem,
studuji na Univerzitě Hradec Králové a právě zpracovávám praktickou část bakalářské práce na téma „Analýza strachu z létání“. Ke svému výzkumu potřebuji 5-6 osob, s kterými bych vedla mluvený či psaný rozhovor, ale v mém okolí nejsem schopná osoby s vážným strachem najít, většinou se jedná jen o osoby s lehce nepříjemnými pocity. Kdyby se zde našel někdo, kdo by byl ochotný anonymně (potřebuji znát jen věk, pohlaví, popřípadě kraj) odpovědět na pár zaslaných otázek, budu Vám velice vděčná, protože mi to ohromným způsobem pomůže a Vám by to nemělo zabrat moc času. ![]()
S pozdravem Karolína
Máte někdo zkušenost, podařilo se překonat??
Situace u nás - já panický strach z létání, nikdy jsem neletěla, netoužím po tom, fakt se toho bojím. Konkrétně toho, že letadlo spadne
Nepište mi tu prosím, že mnohem nebezpečnější je jízda autem, já to vím, vím jaké jsou pravděpodobnosti, nicméně je mi to prd platné, strach tu pořád je. A velkej.
A řeším teď situaci takovou, že rodinka by ráda k moři. Hlavně děti. Zatím jsme nebyli, nechybělo nám to, jezdíme na dovolené do jiných destinací, nicméně děti odrostly a samy projevily zájem. No jenže co teď.
Autem bych fakt nerada, musel by to celé odřídit muž, který by z toho asi fakt nebyl na větvi, děti nejsou zvyklé na tam dlouhé cesty přes noc a možná nejdůležitější věc - máme trošku jiné představy o destinaci než ty, které jsou dostupné autem.
Takže všechno prostě nasvědčuje pro to, že poletíme, ale nevím co se sebou. Pro mě to bude šílený stres, děti to na mě uvidí a vycítí. Když se „zfetuju“ nějakým uklidňovadlem, muž bude mít na starosti tři děti, kufry a ještě mě spící
Co s tím ![]()
Oživuji diskusi - je něco, co vám pomohlo? Letěla jsem 2× přímé krátké lety (2-3h), po tom druhém jsem řekla, že už nikdy (klasické turbulence a propady). Na dovolenou jsme jeli loni autem.. no a teď za měsíc manžel s dětmi letí do USA (sportovní akce). Přemlouval mě, řekla jsem, že ani omylem. Je to s 2 přestupy. Úplně děs pro mě. Začíná se mi to pomalu rozkládat v hlavě, že tady budu sama a je to příležitost atd atd.. ale já mám takový strach (ještě tak dlouhý let - riziko trombozy?). No musím se rozhodnout do týdne kvůli letenkám.. jak si můžu pomoci? (Bachovky atd jsem zkoušela..)..
@Kolarkaa píše:
Oživuji diskusi - je něco, co vám pomohlo? Letěla jsem 2× přímé krátké lety (2-3h), po tom druhém jsem řekla, že už nikdy (klasické turbulence a propady). Na dovolenou jsme jeli loni autem.. no a teď za měsíc manžel s dětmi letí do USA (sportovní akce). Přemlouval mě, řekla jsem, že ani omylem. Je to s 2 přestupy. Úplně děs pro mě. Začíná se mi to pomalu rozkládat v hlavě, že tady budu sama a je to příležitost atd atd.. ale já mám takový strach (ještě tak dlouhý let - riziko trombozy?). No musím se rozhodnout do týdne kvůli letenkám.. jak si můžu pomoci? (Bachovky atd jsem zkoušela..)..
Co se nadopovat neurolem apod?
@Kolarkaa Alkohol v rozumné míře? A říct si že když by se mělo něco stát tak ti to může být už stejně jedno
Nebo na to jít logicky statisticky, kolik dopravních letadel spadlo za minulý měsíc třeba na celém světě? A kolik bylo nehod na silnicích jen v ČR? Sama asi víš že ten strach je iracionální, tak si to co nejvíc připomínej a nenech ho aby tě v životě obíral o zážitky
@Kolarkaa píše:
Oživuji diskusi - je něco, co vám pomohlo? Letěla jsem 2× přímé krátké lety (2-3h), po tom druhém jsem řekla, že už nikdy (klasické turbulence a propady). Na dovolenou jsme jeli loni autem.. no a teď za měsíc manžel s dětmi letí do USA (sportovní akce). Přemlouval mě, řekla jsem, že ani omylem. Je to s 2 přestupy. Úplně děs pro mě. Začíná se mi to pomalu rozkládat v hlavě, že tady budu sama a je to příležitost atd atd.. ale já mám takový strach (ještě tak dlouhý let - riziko trombozy?). No musím se rozhodnout do týdne kvůli letenkám.. jak si můžu pomoci? (Bachovky atd jsem zkoušela..)..
Sedativa nebo chlast, ještě možná hypnóza nebo meditace ![]()
Riziko trombózy spíš pro letušky, ale pomáhají kompresní punčochy a párkrát se projít po letadle, nebo jsou i cviky v sedě…
Čím víc budeš lítat, tím menší budeš mít strach. Já to dřív taky nesnášela, bylo to pro mě za trest a už když jsem přiletěla, tak jsem se schizovala odletem. Dneska už celej let prospim a nijak se nestresuju.
Riziko trombózy - pokud máš nějaký mutace, řeš to s doktorem, pokud ne, tak neměj strach. Pořídila bych si punčochy, hodně pila, sem tam procvičila nohy a bude to dobrý. Pokud máš mutace, dají ti Clexane a bude to dobrý taky.
Neboj se a jeď. Bude to super.
Trombozu bych neresila, pokid nemas nejake dispozice. Mam za sebou asi 8 nebo10 letu 24+ hodin, to nejak bylo to posledni, co me trapilo, kelikoz vetsina z nich byla i s aspon jednim malym ditetem
Na to je par zasad, hybat nohami, pit, muzes si poridot ty puncochy.
Jink to co pise @Azeretereza neni uplne pravda, ja mela pocit, ze s kazdym letem se spis vic bojim
Ale jako uplnou paniku jsem nemela nikdy, ale strach jo. Me nejlepe funguje holt co nejmin myslet na to, ze jsem v letadle, bud narvat sluchatka pustit nejake filmy a ignorovat realitu, nebo idealne co nejvic toho prospat
![]()
Bojím se výšek, ale létàní letadlem miluju. Jinak moje mamka má taky hrozný strach z letadla a tak si dá vždycky na letišti 2 panáky a letí
V tom letadle ti ta výška fakt nepřijde a ber to tak, že je to bezpečnější než auto.
Lexaurin zapít vínem nebo sampusem..když už mas děti tak, ze by je zvládl i jen manzel, tak se lehce omamit můžeš ![]()
Jak už tu zaznělo nech si napsat Neurol, nebo nějaký jiný lék. Trombózu pokud nemáš dispozice vůbec neřeš, pokud ano konzultuj to s lékařem. A pokud tě ta cesta láká, tak to zkus překonat! ![]()