super díkyPsychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Tlustá mamina
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Anonymní
Anonymní
Anonymní
19.3.12 15:57
a ten režim?
Anonymní píše:
Ahoj,hlavu vzhůru bude lípMě je 20 mám skoro dvou letou holčičku a taky jsem tlustá.Když se dívám na fotky ze základky je mi do breku.Když se podívám na fotky ze střední tak jde vidět,že tam už jsem trošku začala přibírat.Po porodu jsem zhubla a měla jsem o dost míň než před těhu.Bohužel tohle mi nevydrželo moc dlouho.Jakmile jsem byla s miminkem doma kila šli hned nahorů.Teď se za sebe stydím.V lednu jsem začala hubnout podařilo se mi zhubnout 6kg.Jelikož jsem měla toho jídla už po krk,protože jsem jedla pořád to samý do kola dala jsem si chvilku pauzu.Největší chyba jakou jsem kdy mohla udělat.
Hned jsem nabrala 3kg zpátky.Dneska sem najela na ten starý hubnoucí režim a doufám,že se mi brzo konečně podaří dosáhnout lepších výsledků a snad neskončím jen u zhubnutých 6kg
- Citovat
- Upravit
19.3.12 15:58
Koupial jsem si od nich ten kalendář,kdy si z rok dáš cíl kolik na kolik chceš zhubnout a u toho byly ty talířky zadarmo. Stálo to i spoštou myslím 200,ale výsledek fat stál za to. Pokud tedy neplánuješ jít k odborníkovi. Kamoška byla u Cajthamlové,má pneu kolem pupku,jinak štíhlá holka,ale je laxní člověk a ani nehorázné sumy co u ní platila ji nedonutily přestat mlsat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.3.12 15:59
A pořád sem unavená … už mě to nebaví mám hrozné břicho a i boky mam chudsi pas a nad tim jsou boky ktere jsou mnohem sirsi 
- Citovat
- Upravit
Anonymní
Anonymní
19.3.12 16:02
Anonymní 2
Pravidelně jsem jedla po dvou hodinách.Malý porce ale takový co zasytí (žádné bílé nebo černé pečivo)jen celozrnné.Maso sem jedla jen krůtí nebo kuřecí.Na rohlík jsem si mazala třeba Lučinu.Na svačinu bílý jogurty buď s muslli nebo s ovocem.Jídlo bylo časově rozvrženo tak abych poslední jídlo neměla třeba těsně před spaním.A hlavně jsem začala cvičit.Po 2 měsících cvičení jsem měla o 1-4cm míň na určitých místech.Byla jsem spokojená najednou sem se cítila dobře ale všechno jsem to zkazila.Dneska jsem najela znovu a momentálně svačím bílý jogur s pomerančem A zatím nejsem ani hladová Jo a málem bych zapomněla vypít aspoň 2 litry vody.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
19.3.12 16:05
Jé děkuji moc za rady taky musím něco už začít ..Já teda potřebuju něco ať me zasytí no..musím to nějak vymislet a objednám si ten kalendář 
ale pohyb no taky budu muset nejak zacit treba pomaleji at se do toho dostanu
- Citovat
- Upravit
Anonymní
Anonymní
19.3.12 16:08
Anonymní píše:
A ty talířky ?
To je takové leporelo,kde ti píší kolik by hubnoucí žena měla min.sníst kalorií,jaká je skladba jídelníčku,co můžeš na svačinku,snídani,oběd apod. jako já jsem uplně přehodnotila svůj jídelníček. Doteď jsem celý den nic nežrala a pak večer zbodla prase i s chlupama 
. Tohle mi fakt pomohlo za měsíc jsem shodila 8 kg. Jo a přestala jsem pít slazené nápoje,čaje,kávy. Koupila si Caro od Nestlé-doporučují ho,můžeš pít neomezeně i s trochou mléka a je to dobré,taková meltovina. Kamarádka je po 2.porodu jako kulička a poprosila mě,zda ji to nenakopíruji,tak jestli máš zájem,když už to budu dělat,že to pošlu i tobě na mail. Kdyžtak mi písni SZ a já ti to během týdne nascanuju.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.3.12 16:08
Anonymní 2
Anonymní píše:
Jé děkuji moc za rady taky musím něco už začít ..Já teda potřebuju něco ať me zasytí no..musím to nějak vymislet a objednám si ten kalendář
Určitě to zvládneš Já doufám,že já taky Jo a jinak já mám při svých 163cm 89kg a mám neskutečný boky Takže mám pěkný depky.
- Citovat
- Upravit
19.3.12 16:10
Anonymní píše:
Takový ti specialisté jspou asi hodně drazí že ?
Určitě ano,ona platila asi 1500 za sezení,ale nejsem si jista. Nakonec šla na liposukci,ale pssst vůbec to nebylo poznat. Největší fau pax zažila naše nadřízená,když se ji ptala a Ivanko,kdy budete rodit
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.3.12 16:11
Anonymní 2
Dám ti radu.Já cvičím podle fithall.cz podle váhy a výšky vytvoří cvičební plán a posílají ti to.Díky tomu šli dolů i cm a ne jen kg
- Citovat
- Upravit
Anonymní
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Ahoj,hlavu vzhůru bude líp
Mě je 20 mám skoro dvou letou holčičku a taky jsem tlustá.Když se dívám na fotky ze základky je mi do breku.Když se podívám na fotky ze střední tak jde vidět,že tam už jsem trošku začala přibírat.Po porodu jsem zhubla a měla jsem o dost míň než před těhu.Bohužel tohle mi nevydrželo moc dlouho.Jakmile jsem byla s miminkem doma kila šli hned nahorů.Teď se za sebe stydím.V lednu jsem začala hubnout podařilo se mi zhubnout 6kg.Jelikož jsem měla toho jídla už po krk,protože jsem jedla pořád to samý do kola dala jsem si chvilku pauzu.Největší chyba jakou jsem kdy mohla udělat. 
Hned jsem nabrala 3kg zpátky.Dneska sem najela na ten starý hubnoucí režim a doufám,že se mi brzo konečně podaří dosáhnout lepších výsledků a snad neskončím jen u zhubnutých 6kg 