Jak zavádět příkrmy?
- Těhotenství
- Diblik
- 24.01.07
- načítám...
- Sledovat eMimino.cz
Tak už jsem tu zase s dalším manuálem. Tentokráte mám pro vás něco málo k zavádění příkrmů po 6.měsíci. Zdravé a prospívající dítě je dobré plně kojit (pokud to jde) do 6.měsíců, pak samotné mléko nestačí pokrýt zvýšené požadavky dětského organismu na energii, a proto se doporučuje zavádět první příkrmy.
Pokud dítě není kojeno, začínáme s podáváním nemléčného příkrmu od ukončeného 4.měsíce.
Předčasné zavádění příkrmů není vhodné. Zvyšuje zátěž nezralých ledvin a možnost vzniku potravinových alergií.
6.měsíců
- vhodné začít jednodruhovým pyré ze zeleniny (mrkev, brambor) naoběd. Zeleninu uvaříme v malém množství vody a rozmixujeme. Na jaře je vhodnější kupovat mraženou zeleninu, která neobsahuje tolik dusičnanů.
- s odstupem několika dní zavádět další druhy zeleniny ( brokolice, květák, cuketa, špenát, pór,..) - lépe rozeznáme případnou potravinovou alergii.
- za 2-3 týdny nahradit jednu denní mléčnou dávku nemléčným příkrmem
- za 2-3 týdny přidáme k zelenině 6×týdně 1lžičku masa (kuře, krůta, králík, telecí) a 1 týdně vařený žloutek
- do hotového příkrmu přidáváme 1/2lžičky panenského oleje (olivový)
- K zelenině lze kromě brambor podávat i pohanku, jáhly ,rýži (tu ale obě moje děti začali konzumovat až v 8.měsicích a to ještě rozvařenou!!)
- mixovat až po uvaření
- nesolit, nesladit
- ohřívat dítěti jen dávku, kterou sní
- dítě do jídla nenutíme (následuje zvracení a odmítání stravy), necháme asi si množství jídla určilo samo. Pokud dítě jídlo odmítá, zkusíme příště přidat trochu mateřského mléka a nebo zkusíme jiný pokrm. Při dlouhodobém odmítání potravy, přejdeme znovu asi na týden ke kojení, pak znovu zkoušíme podat nemléčný příkrm
- dítě krmíme v sedě (na klíně, v autosedačce) malou plastovou lžičkou (nikdy nenaplňovat až po okraj
- tekutiny:
- dítě nemusí zpočátku - pokud je kojeno - nepotřebuje jiné tekutiny, přesto je vhodné dítě zvykat na pití (vhodnější je hrneček se savičkou)
- voda (toma, dobrá voda, aquila) nejvhodnější, otevřenou spotřebovat do 48hodin, od ukončeného 6.měsíce se nemusí převařovat
- dětský čaj - vhodnější sáčkové čaje (fenykl, dětský čaj - Leros) než sypané (obsahují sacharidy), čaje nesladíme, později lze pro sladší chuť přidat do čaje hrozinky
- šťávy - dítěti dávat šťávy z ovoce, které snáší celé - jablkové, hruškové, hroznové, mrkvové, kupované šťávy ředit vodou alespoň 1:2, přesto jsou dost sladké a děti potom odmítají vodu ( já jsem obě své děti naučila na vodu, ale některé děti zase nic nevypijí a tak musíte přistoupit ke šťávám), vhodnější je šťáva získaná při přípravě pyré
7. měsíců
- na dopolední přesnídávku přidáme ovocné pyré (jablko, banán), postupně ostatní ovoce (hruška, meruňka, borůvka,..). Co se týče obsahu cukru v přesnídávkách, tak nejlíp je na tom SUnárek, ale je taky dost drahý, ja jsem dětem dávala Hami a Devu
- na večeři podáváme bezlepkovou kaši (rýžová, kukuřičná - osvědčila se mi SUnarka), do kaší lze přidat ovocné pyré
- můžeme zkusit i bílý jogurt (obsah tuku 2-4%) - Holandie, Olma, nevhodné jsou smetanové pribináčky, ovocné jogurty
8.měsíců
- masový vývar
- stravu nemixujeme dohladka, aby si dítě zvyklo kousa
- tekutiny: 0,5l mléka (u nekojených dětí) + 0,5l vody nebo čaje za den
- v noci se dítě už nebudí!! Což ale neplatilo pro mou starší dceru!!
- od ukončeného 8.měsíce můžeme začít podávat lepek (pečivo, piškoty, těstoviny,..), ne celozrné pečivo
9. měsíců
- cornflaky
- jogurt na svčinku lze „zahustit“ vařenýma vločkama, corflakama (rozdrolit, nechat v jogurtu změknout)
- vyzkoušet zakysaný mléčný výrobek
- eidam, sýrové žervé, živočišné máslo
10.-12. měsíců
- větší kousky, učit ukusovat, žmoulat
- jen ranní kojení
- na oběd by dítě mělo sníst polévku + maso, zeleninu, přílohu
- občas sóju (mléko, jogurt)
- z luštěnin zkusit červenou čočku
- z pamlsků se doporučují pouze dětské sušenky (např. Hami, Sunar) nebo rýžové či kukuřičné raciolky
strava po prvním roce
- postupně zavádět ostatní potraviny, kromě uzenin, konzerv, smažených jídel,…
- kromě bílého pečiva začít nejprve s tmavým a pak celozrným pečivem
- až bude troška času pošlu pár receptů
Kdy je vhodné dítě úplně odstavit dítě od kojení?
Názory se velmi různí.** **
- pokud se chceme vyvarovat „vydírání" ze strany dítěte (ne všechny děti), je vhodné kojení ukončit kolem 1.roku
- můžeme kojit až do 3 let věku dítěte
Příště ještě dodám seznám alergenních potravin, kterým se mělo dítě do roku vyvarovat!!
Přečtěte si také
„Už na mě nesahejte!“ Na tchyni jsem vyjela před rodinou a pleskla ji přes ruku
- Anonymní
- 09.05.26
- 2345
Možná jsem to přehnala. Jenže po měsících, kdy moje tchyně ignorovala, že mi její neustálé sahání na břicho vadí, ve mně při jedné rodinné návštěvě něco prostě prasklo. A reakce, která přišla,...
Děti jsem si vysnila. Realita mateřství je pro mě ale velkým zklamáním
- Anonymní
- 09.05.26
- 1390
Vždycky jsem chtěla být mámou. Celý život jsem se těšila, až budu mít děti. Také mě stálo hodně úsilí vůbec otěhotnět. Věřila jsem, že mateřství bude krásné a naplňující, přesně tak, jak o něm...
Pokladní okomentovala moje vložky tak nahlas, že se otočila celá fronta
- Anonymní
- 09.05.26
- 950
Chtěla jsem jen rychle nakoupit pár běžných věcí. Jenže když pokladní u pásu nahlas okomentovala balení vložek, které jsem kupovala, otočila se za mnou skoro celá fronta. A já měla chuť z toho...
Shodila jsem prvních pět kilo. Podle manžela je to jen „šroubek z tanku“
- Anonymní
- 09.05.26
- 592
Mateřství mi dalo dvě nádherné děti, ale vzalo mi mou postavu. Po porodu mi zůstalo dvacet kilo navíc. Dvacet kilo, která pro mě nejsou jen číslem na váze, ale těžkým batohem únavy, hormonálních...
Život na vedlejší koleji (4. díl)
- Anonymní
- 09.05.26
- 523
Dva týdny. Přesně tak dlouho trvalo, než se můj život smrskl do dvanácti banánových krabic a jednoho podepsaného papíru s hlavičkou „Dohoda o vypořádání společného jmění“.
Dědictví po tátovi: Jeho družka mi nadává a vyhrožuje. Prý jsem ji okradla
- Anonymní
- 08.05.26
- 2405
Smrt rodiče je chvíle, kdy by se měl čas zastavit, aby člověk mohl v tichosti truchlit. Místo tichého sbohem ale prožívám nejhorší noční můru svého života. Táta zemřel po dlouhé nemoci, a zatímco...
Pět let bydlíme u rodičů a opravujeme dům. Teď nám zakázali i dovolenou
- Anonymní
- 08.05.26
- 3222
Říká se, že stavba nebo rekonstrukce domu je největší zkouškou vztahu. Jenže v našem případě je to i zkouška trpělivosti mých rodičů, u kterých už pátým rokem bydlíme. Jsme tam všichni – já, manžel...
„To už spíte?“ Tchyně nám vtrhla do ložnice v půl osmé večer a budila dceru
- Anonymní
- 08.05.26
- 2689
Můj dům, můj hrad. Znáte to, ne? Tak u nás to včera večer vzalo za své a co k tomu stačilo? No jeden drobný detail. Můj muž zapomněl zamknout vchodové dveře, zatímco sekal trávu na druhém konci...
Po narození vytouženého dítěte se náš vztah začal rozpadat. Tohle nás zachránilo
- Anonymní
- 08.05.26
- 986
Dítě jsme si s Markem přáli dlouho. Tři roky čekání, zklamání, naděje a znovu pády. Když se konečně podařilo otěhotnět a já donosila zdravého chlapečka Tobíska, měla jsem pocit, že všechno zlé je...
Chtěla jsem zvládnout dítě i kariéru. Pak mi práce přestala dávat smysl
- Anonymní
- 08.05.26
- 1372
Dítě a kariéra, to přece nemůže být problém. Stačí si vše dobře naplánovat, rozdělit role, nastavit režim a ono to půjde. Takhle jsem o tom přemýšlela ještě předtím, než se mi narodila dcera. Moje...
Od šesti měsíců jsme začali přikrmovat, myslím vcelku úspěšně. Asi před třemi týdny začal s jídlem ,,zlobit". Ovoce nechce skoro vůbec, ale to nechtěl už od začátku a zeleninu s masem tak šest až deset lžiček. Víc nechce.Mysleli jsme, že je to od nemoci, měl rýmu a kašel. Jenže nemocný byl jen asi pět dní, ale jíst se mu nechtělo dál. Tak jsme si řekli, že to budou zuby…No ty sice skutečně vyrostly, ale Kuba nejí dál…Ale jak mu dám prso, tak mi ho málem ,,sežere" 