Jak zavádět příkrmy?

Tak už jsem tu zase s dalším manuálem. Tentokráte mám pro vás něco málo k zavádění příkrmů po 6.měsíci. Zdravé a prospívající dítě je dobré plně kojit (pokud to jde) do 6.měsíců, pak samotné mléko nestačí pokrýt zvýšené požadavky dětského organismu na energii, a proto se doporučuje zavádět první příkrmy.

Pokud dítě není kojeno, začínáme s podáváním nemléčného příkrmu od ukončeného 4.měsíce.

Předčasné zavádění příkrmů není vhodné. Zvyšuje zátěž nezralých ledvin a možnost vzniku potravinových alergií.

6.měsíců

  • vhodné začít jednodruhovým pyré ze zeleniny (mrkev, brambor) naoběd. Zeleninu uvaříme v malém množství vody a rozmixujeme. Na jaře je vhodnější kupovat mraženou zeleninu, která neobsahuje tolik dusičnanů.
  • s odstupem několika dní zavádět další druhy zeleniny ( brokolice, květák, cuketa, špenát, pór,..) - lépe rozeznáme případnou potravinovou alergii.
  • za 2-3 týdny nahradit jednu denní mléčnou dávku nemléčným příkrmem
  • za 2-3 týdny přidáme k zelenině 6×týdně 1lžičku masa (kuře, krůta, králík, telecí) a 1 týdně vařený žloutek
  • do hotového příkrmu přidáváme 1/2lžičky panenského oleje (olivový)
  • K zelenině lze kromě brambor podávat i pohanku, jáhly ,rýži (tu ale obě moje děti začali konzumovat až v 8.měsicích a to ještě rozvařenou!!)
  • mixovat až po uvaření
  • nesolit, nesladit
  • ohřívat dítěti jen dávku, kterou sní
  • dítě do jídla nenutíme (následuje zvracení a odmítání stravy), necháme asi si množství jídla určilo samo. Pokud dítě jídlo odmítá, zkusíme příště přidat trochu mateřského mléka a nebo zkusíme jiný pokrm. Při dlouhodobém odmítání potravy, přejdeme znovu asi na týden ke kojení, pak znovu zkoušíme podat nemléčný příkrm
  • dítě krmíme v sedě (na klíně, v autosedačce) malou plastovou lžičkou (nikdy nenaplňovat až po okraj
  • tekutiny:
    • dítě nemusí zpočátku - pokud je kojeno - nepotřebuje jiné tekutiny, přesto je vhodné dítě zvykat na pití (vhodnější je hrneček se savičkou)
    • voda (toma, dobrá voda, aquila) nejvhodnější, otevřenou spotřebovat do 48hodin, od ukončeného 6.měsíce se nemusí převařovat
    • dětský čaj - vhodnější sáčkové čaje (fenykl, dětský čaj - Leros) než sypané (obsahují sacharidy), čaje nesladíme, později lze pro sladší chuť přidat do čaje hrozinky
    • šťávy - dítěti dávat šťávy z ovoce, které snáší celé - jablkové, hruškové, hroznové, mrkvové, kupované šťávy ředit vodou alespoň 1:2, přesto jsou dost sladké a děti potom odmítají vodu ( já jsem obě své děti naučila na vodu, ale některé děti zase nic nevypijí a tak musíte přistoupit ke šťávám), vhodnější je šťáva získaná při přípravě pyré

7. měsíců

  • na dopolední přesnídávku přidáme ovocné pyré (jablko, banán), postupně ostatní ovoce (hruška, meruňka, borůvka,..). Co se týče obsahu cukru v přesnídávkách, tak nejlíp je na tom SUnárek, ale je taky dost drahý, ja jsem dětem dávala Hami a Devu
  • na večeři podáváme bezlepkovou kaši (rýžová, kukuřičná - osvědčila se mi SUnarka), do kaší lze přidat ovocné pyré
  • můžeme zkusit i bílý jogurt (obsah tuku 2-4%) - Holandie, Olma, nevhodné jsou smetanové pribináčky, ovocné jogurty

8.měsíců

  • masový vývar
  • stravu nemixujeme dohladka, aby si dítě zvyklo kousa
  • tekutiny: 0,5l mléka (u nekojených dětí) + 0,5l vody nebo čaje za den
  • v noci se dítě už nebudí!! Což ale neplatilo pro mou starší dceru!!
  • od ukončeného 8.měsíce můžeme začít podávat lepek (pečivo, piškoty, těstoviny,..), ne celozrné pečivo

9. měsíců

  • cornflaky
  • jogurt na svčinku lze „zahustit“ vařenýma vločkama, corflakama (rozdrolit, nechat v jogurtu změknout)
  • vyzkoušet zakysaný mléčný výrobek
  • eidam, sýrové žervé, živočišné máslo

10.-12. měsíců

  • větší kousky, učit ukusovat, žmoulat
  • jen ranní kojení
  • na oběd by dítě mělo sníst polévku + maso, zeleninu, přílohu
  • občas sóju (mléko, jogurt)
  • z luštěnin zkusit červenou čočku
  • z pamlsků se doporučují pouze dětské sušenky (např. Hami, Sunar) nebo rýžové či kukuřičné raciolky

strava po prvním roce

  • postupně zavádět ostatní potraviny, kromě uzenin, konzerv, smažených jídel,…
  • kromě bílého pečiva začít nejprve s tmavým a pak celozrným pečivem
  • až bude troška času pošlu pár receptů

Kdy je vhodné dítě úplně odstavit dítě od kojení?

Názory se velmi různí.** **

  • pokud se chceme vyvarovat „vydírání" ze strany dítěte (ne všechny děti), je vhodné kojení ukončit kolem 1.roku
  • můžeme kojit až do 3 let věku dítěte

Příště ještě dodám seznám alergenních potravin, kterým se mělo dítě do roku vyvarovat!!

Přečtěte si také

Přidat deníček

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Velikost písma:
Camilla
174
28.1.07 21:30

Ahoj !
Mas to moc hezky napsane, diky ! Moc se mne libi ten tip na slazeni rozinkama a taky jsem uplne zapomnela na cornflakes, ze bysme je taky mohli zkusit. Jeste jednou diky za tipy !
Camilla

  • načítám...
  • Zmínit
Aladina
7584
24.2.07 15:10

Ahoj, akorat se dneska rika, ze i deti krmene UM se maji dokrmovat od ukonceneho 6teho mesice.
A kojit se da i dyl:-)
Ale to jsou jen detaily.

Alca

  • načítám...
  • Zmínit
lucipetr
1
27.2.07 00:45

Dobrý den, zajímalo by mne, jak dokázat, aby můj syn (8 a půl měsíce) normálně jedl..... :))  Od šesti měsíců jsme začali přikrmovat, myslím vcelku úspěšně. Asi před třemi týdny začal s jídlem ,,zlobit". Ovoce nechce skoro vůbec, ale to nechtěl už od začátku a zeleninu s masem tak šest až deset lžiček. Víc nechce.Mysleli jsme, že je to od nemoci, měl rýmu a kašel. Jenže nemocný byl jen asi pět dní, ale jíst se mu nechtělo dál. Tak jsme si řekli, že to budou zuby…No ty sice skutečně vyrostly, ale Kuba nejí dál…Ale jak mu dám prso, tak mi ho málem ,,sežere" :)) . No a s pitím to je taky případ sám pro sebe… Myslím, že má rád vodu, což jsem ráda, ale problém je, že ji nechce z láhve. Ani s dudlíkem, ani se savičkou (pítkem). Takže pije buď po lžičkách nebo mu přidržuju hrníček u pusinky. Jenže to toho většinou dost vycintá na sebe. Čajíky a šťávy do něj nedostanu vůbec. Můžete mi prosím poradit? Měla bych zkusit se opět vrátit na čas jen ke kojení, jak radíte v odstavci šestý měsíc, nebo to už je pro nás hloupost? Děkuji Lucie a Kubíček

  • načítám...
  • Zmínit
pajalepa
1
6.3.07 23:15

Máme drobný problém! Náš syn jí velice dobře, ale tekutiny do něj nedostanu a tak 3× za den a 5× v noci kojím. Zdá se mi že je to však velmi málo tekutin. Láhev odmítá a hrníček s tím si brousí zoubky, když se mu podaří dostat tekutinu do pusi tak ji vyplivne. Zkoušela jsem jak m.mléko, čaje slazené i neslazené, šťávy z ovoce i zeleniny. Ani v jednom případě jsem nebyla úspěšná.
Co s tím poraďte!

  • načítám...
  • Zmínit
jama
1
30.5.07 22:32

Ahoj, chtela bych se zeptat, jestli mate nekdo zkusenosti s krmenim v noci u rocniho ditete. Mam rocniho syna, ktery se zhruba od sedmeho mesice zacal trikrat za noc budit a chce pit mleko. Uz nekojim, takze pije BEBA a vyzunkne za noc trikrat 180 ml. Doktorka rikala, ze uz by v noci jist nemel, ale kdyz ma hlad, tak mu mam mliko davat. Mela bych pry zkusit nejak snizovat davky, ale Adam je dost nekompromisni. Jakmile nedostane svou davku, hned to pozna a vyvadi. Pokud dostane co chce, usne a spi nerusene do dalsiho krmeni. Nemate nekdo nejaky trik, jak pomalu omezit tohle nocni jezeni. Diky, nikde jsem na podobny problem zatim nenarazila 

  • načítám...
  • Zmínit
Diblik
468
2.7.07 18:06

nam pediatricka rikala, ze dokud jsou deti kojene, tak tekutinam moc nedaji. Az jsou odstaveny, tak vetsinou zacnou vice pit. Je ale dulezite, aby se uz pri kojeni seznamovaly s jinymi tekutinami. Moje obe deti taky nevypili 0,5l vody denne, kdyz jsem kojila, tak treba jen 100ml, pozdeji 250ml a k tomu je nutne taky pripocitat tekutiny (vodu) obs. polivky, omacky, jogurty,…Proste detem nabizejte a nepanikarte, kdyz nevypiji presne stanovene mnozstvi tekutiny.

D:

  • načítám...
  • Zmínit
Diblik
468
2.7.07 18:09

opravdu jedine tak, jak rikala pediatricka, snizovat davky, vecer dat treba krome kase jeste pred spanim mleko. Myslim, ze ve Tvem pripade si proste vymrcuje a zkousi, kam az muze zajit.

D.

  • načítám...
  • Zmínit
zuzzi
356
18.6.08 08:53

Ahoj, mám takovou výhradu…Myslím, že mimču, které je krmeno umělým mlékem není třeba dávat příkrm od uk. čtvrtého měsíce…co je na miminku jiného…střevní mikroflóra nedozrává dříve u nekojených dětí !!!! Je to jen výmysl prodejců příkrmů. Když se zeptáte odborníků na dětskou výživu, tak odpoví, že kojené i nekojené děti mají být mlékem krmeny do uk. šestého měsíce! To, že naše maminy nás krmily jinak sebou nesla doba…trochu jsme pokročili a víme, že vše je jinak.
Jinak jídelníček je poučný a přehledný to chválím. Možná bych tam dopsala, pro mamči co nebudou příkrmy vařit, ale kupovat, že neni do těch kupovaných potřeba nic přidávat.

  • načítám...
  • Zmínit
Eliška3
505
27.6.09 12:19

..musím postupně prostudovat…;-))))

  • načítám...
  • Zmínit
zabka09
15.11.10 09:26

ahoj, zkušenosti svoje a kamarádek s příkrmy jsem sepsala na tenhle web http://prikrmy.kvalitne.cz snad to ještě někomu dalšímu pomůže.
sama jsem se v tom taky dost plácala a nikdo vám neřekne přesně co a jak. navíc každé dítě je jiné, některé jí víc, některé míň, některé zvrací po mléčných výrobcích, jiné po špenátu :-) prostě to chce zapojit hlavně zdravý rozum a podobnými návody (tedy i tím mým) se nechat spíš inspirovat, než něco otrocky aplikovat :-)
hodně zdaru s jedlíky! :)

  • Upravit
Vložit nový komentář

Všechny deníčky uživatele

Jak se zavařuje podzim

ZOO Zlín alias ZOO Lešná

Zasloužilé maminy 33 - První dva měsíce po narození

Zasloužilé maminy 32 - Když se rodina rozrůstá...

Jihlava - výlet do ZOO

Hospitalizace matky s dítětem - díl druhý

Motýli a můry

Poznáváme okolí Vranova nad Dyjí

Děti 2003 a 2006

Velikonoční přání aneb vajíčka na dva způsoby