Pitný režim a tekutiny v jídle

Dobrý den,

už několikrát jsem četla, že dítě od jednoho roku by mělo vypít denně cca 1000 ml tekutin. V mém okolí ale není žádná maminka včetně mě, jejíž dítě by to opravdu denně vypilo, pokud tedy není venku zrovna 40°C. Já se tedy snažím po celý den nabízet, ale vypije tak max. 500 ml vody nebo neslazeného bylinného čaje. Pokud by se počítaly i tekutiny v jídle, tak ráno vypije 300 ml mléka, k obědu mívá tak 100 ml polévky a během dne spořádá cca 1 jablko nebo půl okurky, mrkve, papriky a jiné šťavnaté zeleniny.

Myslíte, že se tedy mohou do toho počítat i tekutiny v jídle?

Děkuji za odpověď.
Martina T.