Zeleninovými příkrmy - jak začít

24.04.25

Hezký den,

Od kdy a jak začít se zeleninovými příkrmy, když je moje dítě hodně citlivé na nové chutě? Zatím jsme vyzkoušeli ovocné a chytlo se jablíčko a hruška. Přemýšlím, zda nabízet i maso a další zeleninové chutě, které teď odmítá a nebo si o ně časem zkrátka sám řekne. Máte tipy, jak na to jít v klidu a bez stresu?

Děkuju

pharlep
25.04.25

Dobrý den.
Problém je ten, že ak ste začali najskôr sladkymi ovocnymi chuťami a až potom zeleninou, bude to naročne. Preto sa vždy odporúča začínať zeleninou, potom skusiť pridať mäsko a až potom ovocie. Je sladke a ovela prijemnejšie na chuť pre deti a preto si lahsie zvykaju.
Takže skuste na par dni do zeleninky pridať male množstvo napriklad jablčného pyré aby dieťa citilo sladkosť, takže podavajte par dni a potom postupne pridajte menej toho jablcka. Alebo namiesto jablcka skuste do zeleninoveho príkrmu pridať batat(sladk zemiak) alebo hokaido. Mäso odporučam pridať až ked vám dieťatko spapa aspon 70-100 gr zeleninky.
Potom môžete pridavať aj vajčný žltok, 1× do týždna.

Lucia Berešová
zdravotní sestra a laktační poradkyně
specialistka Nutriklubu

V poradně odpovídá

Lucia Berešová

Specializace: Expertka na mléčnou výživu
Pracoviště: Nutriklub

Další otázky z poradny

Co dělat, když dítě nechce jíst maso? čokotik Přijato: 24.04.25 Zdpovězeno: 25.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Mlaskání a bolest při kojení idkwhoiam Přijato: 24.04.25 Zdpovězeno: 25.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Test poradny Admin skupin a soutěží Přijato: 23.04.25
Syn (13 měsíců) je nejedlík Maflie Přijato: 30.08.24 Zdpovězeno: 04.09.24 Odpovídá: Lucia Berešová
Dcera odmítá maso Anonymní Přijato: 19.08.24 Zdpovězeno: 20.08.24 Odpovídá: Lucia Berešová