Léto přišlo k nám

V tuto dobu totiž intenzita slunečního záření dosahuje svého maxima a hrozí, že citlivá a dosud neopálená pokožka se může spálit, ba co navíc, zakládáme tak na problémy v pozdějším věku, protože atmosféra (vrstvu ozonu) již neplní funkci ochránce před slunečním zářením, tak jak by měla.

Uvědomit si musíme i to, že sluneční paprsky účinkují i ve stínu, takže ani celodenní pobyt ve stínu není řešením.
Ochráněno není miminko ani v kočárku, kde navíc v uzavřeném prostoru v korbičce (hlavně když je zatažená stříška), kde se vzduch prakticky nehne a kde se teplo kumuluje, může být teplota až 50oC.

Problémem u těch nejmenších je i to, že snadno dochází k přehřátí organismu, protože termoregulační systém není ještě zcela vyvinut.

Takže i když jsem toto téma už na stránkách měla ? přeci jenom opakování je matka moudrosti, několik rad pro letní období:

pokožku miminka v létě natírejte ochrannými krémy, s faktorem 20-30, natřete ji, i když chcete být ve stínu, nebo i když je pod mrakem, i tady totiž schované sluníčko dokáže pokožku spálit

pokožku mažte opakovaně, i když je na krému napsáno, že je voděodolný

části tělíčka, které není stíněno, raději zakryjte látkovou plínkou

miminko v kočárku stiňte slunečníkem ne stříškou - dochází tak lépe k výměně vzduchu a teplota tak nekulminuje

dodržujte zá:,–(u 3K ? klobouk, kalhotky, košile ? pokožku je lepší než krémem chránit tenkým a prodyšným oblečením, u dětí světlé pleti je vodné mít tričko i do vody ? voda odráží sluneční paprsky, pokožka se tak snadněji spálí

zvyšte podávání tekutin, malé děti si buď neumí říct, že mají žízeň, nebo na to v zápalu boje zapomenou ? myslet na pravidelní přísun tekutin musíte vy ? raději než sladkou limonádu podávejte vodu nebo minerálku

tekutiny nepodávejte podchlazené, raději ať mají pokojovou teplotu ? snížíte tak riziko angíny, bolení v krku, nachlazení hlasivek,?

v létě se dítko také rychleji unaví ? z tepla, z většího pohybu, dbejte tedy, aby si zavčas a dostatečně odpočinulo, není nic horšího než se snažit uspat přetažené dítko

hlídejte si dobu, kdy je dítko ve vodě ? malým by mělo stačit 15, větším 30 minut, snížíte tak riziko spálení pokožky, podchlazení ve studené vodě, přílišné únavy

z vyhřáté deky nevoďte dítko hned do studené vody, organismus by mohl dostat šok, raději vyrovnejte teplotu organismu pod sprchou, nebo opláchnutím tělíčka chladnější vodou

u vody buďte dítěti vždy na blízku (nejlépe je držte pevně za ruku) ? i když má rukávky nebo kruh, může dojít k uklouznutí a dítě by se mohlo začít topit

pokud dojde ke spálení pokožky, pak pokud je současně i teplota vyšší než 38 stupňů Celsia a dítě má puchýřky, neprodleně vyhledejte lékaře, pokud je teplota nižší dejte paralenový čípek a můžete zkusit zábal do mokrého prostěradla nebo sprchovat odraženou vodou. Pokožku natřete krémem po opalování, výborné jsou také zábaly z vychlazeného jogurtu nebo černého čaje, podávejte dostatek tekutin

pokud dojde k přehřátí organismu (příznaky: neklid, horká, zpocená kůže, zvýšená teplota), pak sundejte dítěti jednu vrstvu oblečení, přeneste jej do chladnější místnosti, pokud má teplotu - otírejte dítě houbou namočenou ve vlažné vodě, pokud je teplota vyšší jak 38 oC, volejte lékaře

při úpalu (příznaky: dítě je malátné, nebo naopak neklidné či plačtivé, může zvracet, má teplotu, horkou a zpocenou kůži), pokud je teplota vyšší než 38 stupňů Celsia a dítě zvrací pak neprodleně vyhledejte lékaře, pokud je teplota nižší dejte paralenový čípek a můžete zkusit zábal do mokrého prostěradla nebo sprchovat odraženou vodou a pak dítě uložte do vyvětrané a zatemněné místnosti, podávejte dostatek tekutin

při úžehu, kdy příznaky jsou podobné jako při úpalu, jen potíže nenastaly z přímého pobytu na sluníčku, ale z horka, postupujte stejně jako u úpalu