Štíhlení (8) : TAK TAKHLE NE!!! (I)
Cvičení a hubnutí | Ahojky, navazuji na Alici doplňujícími informacemi pro představu, proč nehubnout zrovna dietami a hladovkami.
Deníčky na téma: Cvičení
Problémy s nadváhou 9 - 8. týden za námi
Cvičení a hubnutí | „Dneees se podíváme zpátky do minulosti na to, jak jsem kdysi měla krásnou postavu a řešila úplně jiné problémy než hubnutí ....
7. Štíhlení NEHLADOVĚT!!
Cvičení a hubnutí | Již klasik Šimek s Grossmannem praví, že hubnoucí člověk se musí pořádně najíst, aby mělo tělo sílu se obezitě bránit. Měl to být vtip, ale pronesli velmi moudrou větu. Co způsobuje hladovění? Tělo...
Problém s nadváhou (7) - 6. týden za námi!
Cvičení a hubnutí | V dnešním deníčku se vám pokusím napsat, co všechno dělám proto, abych odbourala nějaká ta kilečka, co mi zůstala po našich milovaných dětičkách. Budu se teď vlastně opakovat, protože jsem to v...
Štíhlení (5): MÝTY O POHYBU
Cvičení a hubnutí | Ahojky, tak minule jsem lhala, vypadá to, že deníček je delší než minulý, nemusíte číst vše, jen které nadpisy mýtu vás zaujmou :) Dnešní téma je: MÝTY O POHYBU.
Problémy s nadváhou (6) - 5. týden za námi - o cvičení a sportování
Cvičení a hubnutí | O jídle už bylo napsáno dost, tak jsem se rozhodla přidat pár řádek o cvičení, protože bez pohybu to nejde (myslím hubnutí). Nebojte, nebudu popisovat jednotlivé druhy cvičení a sportů ani opisovat...
Štíhlení (4): MÝTY O VÝŽIVĚ
Cvičení a hubnutí | Ahoj deníčkovky i nakukovatelky, tak jsem si po dvou letech začala připomínat pasáže z jedné knihy, která mi tehdy pomohla zhubnout na žádoucí váhu. Nyní doufám, že to opět zabere.. většinu věcí...
3. Štíhlení: Jojo efekt aneb nejde o to zhubnout, ale zůstat hubená!
Cvičení a hubnutí | Kdo z nás zažil ten nepříjemný pohled na váhu, ví o čem píšu. Pracně shozená kila jsou opět zpátky!! Jak je to možné? Chceme rychle zhubnout, jsme schopné vydržet nejíst, držet drastické diety...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
ŠTÍHLENÍ 2. Nabídka a poptávka aneb jak funguje naše tělo!
Cvičení a hubnutí | V prvním deníčku jsem přemýšlely, kde se berou nadbytečná kila, dneska si řekneme, co nás vlastně čeká. Nebudeme se zabývat dietami nebo prostředky na hubnutí. Jde o celkem jednoduchý princip...
Problem s nadvahou 3 - druhy tyden za nami
Cvičení a hubnutí | Ahoj holky, jak jsem slibila tak pisu dalsi denicek. Zdroj meho denicku je Diana klub hubnuti, ktery absolvovala moje kamaradka, ktera ma o 10 kilo mene. Ma muj obdiv, protoze je to uz skoro rok...
Problem s nadvahou (2) - 1 tyden za nami!
Cvičení a hubnutí | Tak je za nami první tyden, vetsinu dnu jsme to zvladli, obcas zhresili (někdo vic někdo min, ale trosku zhresil asi každý:), ... u nekterych se zacinaji objevovat uz první vysledky (doufam, ze...
Jak na křečové žíly
- Magdalena Mikulandov
- 09.01.05
- 0
- 3425
Zdraví | Poradíme vám jednu dobrou a účinnou věc. Každý večer, když už víte, že můžete jít spát a nemusíte dělat nic dalšího, vlezte si do sprchy. Na nohy si pak asi 5 ? 10 minut pouštějte střídavě teplou a...
