Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
2 km ve škole
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
ludmilaadamkova
8.11.21 20:11
- Citovat
- Upravit
8.11.21 20:16
No prevazna vetsina to neubehne. Ale teda moc se mi to nezda. Jednak se beha 1500 vetsinou, navic jsem nevidela nikde v okoli zakladku ani stredni, ktera by ted mela telocvik venku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
8.11.21 20:20
@vokishka i když je 7 stupňů tak jsme venku, pan učitel noc počasí neřeší 🤷🏼♀️1 km jsme běhali v 6 stupních 🥶
- Citovat
- Upravit
8.11.21 20:20
@Anonymní píše:
@Jolka86 nás učitel nás sleduje, takže chodit nemůžeme + to pozná na čase za jak dlouho tj ubehneme
O tom by se dalo diskutovat, já jsem určitě schopná rychlou chůzí dosáhnout minimálně stejné rychlosti než co nejpomalejším během.
Každopádně to píchání může způsobovat nevydýchnutý vzduch. Mně pomáhá trochu se předklonit (normálně během toho běhu) a vydýchnout tak 3-5× za sebou bez nádechu, jako bys zmáčkla ten hrudník a vydýchla z něj postupně úplně poslední zbytky vzduchu. Potom to po nádechu většinou přejde.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 20:43
@Anonymní píše:
@vokishka i když je 7 stupňů tak jsme venku, pan učitel noc počasí neřeší 🤷🏼♀️1 km jsme běhali v 6 stupních 🥶
jsi na střední nebo co je to za školu?
Naše děti jsou o tělocviku v tělocvičně, ale syn chodí na fotbal a jsou normálně venku, teď už teda na umělým povrchu, trénink je od 17hod.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 20:51
@vokishka píše:
No prevazna vetsina to neubehne. Ale teda moc se mi to nezda. Jednak se beha 1500 vetsinou, navic jsem nevidela nikde v okoli zakladku ani stredni, ktera by ted mela telocvik venku.
tak běhá se co je zrovna k dispozici. My na gymplu běhali běh kolem školy. Kolik to měřilo už nevím, prostě se běželo ulicemi a oběhla se škola. Ale určitě to mělo víc jak kilák. Dráhu jsme jako škola neměli.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 20:53
Jestli Tě píchá v boku po 300 metrech, tak nejspíš běžíš na sebe moc rychle. Je třeba začít pomalu. Prostě klusem. Zřejmě nejsi zvyklá běhat, tak nemůžeš vyběhnout rychle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 20:59
My jsme měli na základce učitele, který mimo učení trénoval i fotbalisty. To byl občas masakr. On se vyžíval v běhu a především polním běhu. Takže jsme za školou měli trasu, která se běhala. Někdy rozběh po rozcvičce a jindy na čas, známkováné. Tehdy jsem to nesnášela. Jeden čas jsem chodila (dospělá, každý večer běhat na školní ovál). Zlatý jeho polní okruh. Než běhat x oválů a neubíhá to. Ale v tom náctiletém věku. Jsem měla chuť, že ho pošlu do tramtárie.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 21:09
Soustřeď se na to dýchání, běž pomalu a udržuj stejné tempo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 21:40
@Anonymní píše:
@vokishka i když je 7 stupňů tak jsme venku, pan učitel noc počasí neřeší 🤷🏼♀️1 km jsme běhali v 6 stupních 🥶
ja chodim behat i v mrazu 
behem se zahrejes, neboj
ale nebudes sama, po covidu budete chcipli vsichni
spis je to memento pro tebe, delej se sebou neco, budes mit takhle v budoucnu zdravotni potize
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
8.11.21 21:56
Já tyhle běhy nikdy neudychala, už snad v 6. třídě jsem „běhala“ nejvýš 200 m, když se mělo běžet víc, prostě jsem nebezela a nechala si dát rovnou 5.. Na sport jsem byla vždycky poleno..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 21:59
@Anonymní píše:
@vokishka i když je 7 stupňů tak jsme venku, pan učitel noc počasí neřeší 🤷🏼♀️1 km jsme běhali v 6 stupních 🥶
V tomhle pocasi byt venku nesmite, i kdyz na gymplu jsme taky meli jednoho posuka, co nechal kluky behat i ve snehu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 22:05
@Wani píše:
V tomhle pocasi byt venku nesmite, i kdyz na gymplu jsme taky meli jednoho posuka, co nechal kluky behat i ve snehu
Ze by si na zakladce rodice nestezovali se mi zda divne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.11.21 22:07
@Lucie_Sx píše:
Bezela bych chvili a pak bych sla chuzi.
Co ti muze udelat? Pozene te bicem?Tenhle zpusob telocviku je uplne na ho*no.
Beh musis trenovat postupne a ne delat takove narazovky.
9 let zakladky, 4 roky stredni a nikdy nas nikdo neucil spravne behat a dychat. Jen zadali vykony. Chtelo by to velkou telocvikovou reformu. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Můj syn 6 let se za vsechno omlouva
- 25.03.26
- Anonymní
Jak znovu naučit na nočník
- 23.09.24
- Simona2121
Nojo když člověk vůbec nebeha a ani to neumí tak je to fakt naprd. Bez tréningu to nejde. Na druhou stranu stačí každý den jít na chvilku běhat a uvidíš jak rychle začneš zvládat kilak jak prd. Kor když jsi mladá. Běh je naprosto přirozená věc. Jen to chce překonat ten začátek.