Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Malému bude 7 měsíců za dva dny a asi posledního půl měsíce mi přijde, že už máme trochu systém a nějakou pravidelnost, ale přišlo to tak nějak samo. Já jsem hrozný chaotik a dodržování nějakých časů je pro mě náročné.
U nás to vypadá tak, že ten poslední půl měsíc v noci spí cca od 20:30 do 8:00, přes den má dva spánky, první někdy i 2 hodiny v kuse dlouhý cca od 11 do 13:00 a druhý, to jde spát kolem 16/17:00, už na kratší dobu. Koupu v 7 večer, to se teď snažím dodržovat, pak dám kaši, chvíli si pohrajeme a jdu uspávat.
Ale donedávna to byl úplný chaos, někdy šel spát o půlnoci, někdy v 8..
Spánku před den to dělá dohromady tak 3 hodiny max. Spíš v součtu tak 2,5h
Zdravím maminky
děkuju:)
Kolik spánku přes den mají nebo měli v tomto věku vaše mimi? A jak dlouho měla bdělá okna před večerním spaním? Nemůžu to nějak podchytit, buď je přetažená nebo není vůbec unavená