Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj vsem… prosim o radu jak prezit posledni tydny do porodu. Myslim, ze kazdou chvili umru. Boli me zada - strasne moc, snazim se cvicit, ale boli to. V noci nespim, neustale rotuju. Trochu mi pomaha teplo - vana a nahrivaci decka… nemuzu sedet, stat, lezet… vse za 5 min nepohodlne.. taaaak jsem se tesila az to skonci a ted se jeste dozvim, ze kvuli karantene nesmi byt otec u porodu. Desi me jak to zvladnu sama. ![]()
Ženská zvládne všechno. Hlavu vzhůru, nestresuj se a uzivej posledních pár týdnů klidu.
Neboj, neumřeš. To je taková hříčka přírody, aby se pak ženská na ten porod těšila ![]()
Bude to náročné, ale zvládneš to
na konci utrpení bude ten malý uzlíček, mysli na to a dodá ti to sílu. Jinak já na nejhorší období vzpomínám právě na poslední měsíc před porodem, jak píšeš bolelo mě celé tělo a ty záda
to bylo utrpení, po porodu ještě chvilku bolela, ale pak se to srovnalo..porod ve srovnání s těmi bolestmi byl úplně pohoda, no a teď zas bolí opět, páč dítě bude mít rok a buď se chce nosit a nebo chodit za ruku takže záda zase trpí.. ale oproti tomu období před porodem se to lépe zvládá. ![]()
@rolnicka321 píše:
Ahoj vsem… prosim o radu jak prezit posledni tydny do porodu. Myslim, ze kazdou chvili umru. Boli me zada - strasne moc, snazim se cvicit, ale boli to. V noci nespim, neustale rotuju. Trochu mi pomaha teplo - vana a nahrivaci decka… nemuzu sedet, stat, lezet… vse za 5 min nepohodlne.. taaaak jsem se tesila az to skonci a ted se jeste dozvim, ze kvuli karantene nesmi byt otec u porodu. Desi me jak to zvladnu sama.
zvládneš to stejně jako všechny před tebou, kdy chlap u porodu neměl co dělat
@rolnicka321 7 týdnů je ještě moře času na práci se sebou! Místo sledování zpráv se soustřeď na sebe a na miminko, představuj si, že to zvládnete. Při porodu si můžete třeba volat, nebo ti může předem něco s sebou dát pro štěstí,… něco vymyslíte. Stres ti teď nepomůže, zkus se zaměřit na to, co bude pak. ![]()
@rolnicka321 při prvním těhotenství jsem si vydupala u Dr cvičení u fyzioterapeutky. To pomáhalo, ale musela jsem důsledně cvičit každý den. Já sem lempl takže sem to šidila. Ale záda nebolela, tak jak u druhého tehu. To sem se na to vyprdla a pak hodně litovala. Takže pomáhá cvičení, ale bylo to velmi lehké cvičení s gumou. Takové spíše protahování ale pomáhalo..dle mě je ale třeba začít hned na začátku tehu páč se pěkně posilují zádové a břišní svaly a jak roste bříško lépe tu váhu a změnu postoje snáší.
@rolnicka321 Davejte si spis suche teplo, tu el. decku, nebo omotat salu kolem beder, porad se drzet v teple a cvicit denne.
Vana sice prohreje, ale nasledne zchladnuti stav vetsinou horsi.
Dekuji moc za rady…
pokud bude zakaz doprovodu, nic jineho, nez zvladnout to mi nezbyde, ale my jsme si nenechali rict pohlavi a predstava, ze jsem to teda ja nebo doktor/sestra co pritelovi oznamuje zda mame holku nebo kluka me docela nici.. chteli jsme se to dozvedet spolu ![]()
Aaaach jo.. pekne na prd s koronacem… sestra se mi minuly vikend vdavala, domluvenych 92 hostu, nakonec jen obrad s rodinou… vsechno spatne proste…
![]()
PS: uvedomuju si jak jsem ted negativisticka a zamracena a ufnukana, ale nejak mi s tim nejde nic delat ![]()