Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Boty na běhání i chození
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
19.4.15 22:19
Boty na běhání i chození
Dobrý večer 
Chci začít běhat, takže by to chtělo nějaké boty. Zároveň v létě často chodím na různé dlouhé procházky a túry - na asfaltu i v lese, na což bych letos taky potřebovala nové boty. S běháním budu opravdu začínat a nevím, jestli mě to chytne, nebo ne… 
Takže se mi nechce investovat do bot, které by bylo určené jen na ten běh.
Existují vůbec nějaké univerzální, vhodné na obojí? Nejlépe ne moc drahé, nemám teď na rozhazování…
Dám sem pár odkazů, které se mi líbí:
tyto jsou v obchodu určené jako běhací:
http://www.sportisimo.cz/…n-3-w/32751/
http://www.sportisimo.cz/…kim-w/68481/
http://www.sportisimo.cz/…ner-w/40272/
http://www.sportisimo.cz/…ffy-w/42856/
http://www.sportisimo.cz/…msl-w/59203/
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
19.4.15 22:42
Jasně, že se dají vzít nějaké univerzální. Sama nosím sportovní boty na obyčejné denní chození - jsou pohodlné 
Mně se nejvíc líbí buď ty Nike (poslední odkaz) a nebo Arcore (druhý odkaz). S takovouhle podrážkou mám jen a jen dobré zkušenosti 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.15 22:54
V botach na beh by se nemelo chodit, respektive by se nemely pouzivat na chozeni, jestlize v nicht pravidelne behas. Takze bych spis vybrala boty na chuzi a zkusila v nich zacit behat, a kdyz te ho chytne (behani je super!!!), tak poridit par specialne na beh…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.15 23:30
@AnnaF píše:
V botach na beh by se nemelo chodit, respektive by se nemely pouzivat na chozeni, jestlize v nicht pravidelne behas. Takze bych spis vybrala boty na chuzi a zkusila v nich zacit behat, a kdyz te ho chytne (behani je super!!!), tak poridit par specialne na beh…
Proč by se v nich nemělo chodit? Škodí to chodidlům?
A když bych pořídila nějaké ty běžecké, ve kterých bych i chodila, a případně koupila další běžecké..?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.15 23:49
@levandule23 : Protoze beh a chuze neni to samy a boty na beh se chuzi nici, takze uz nechrani klouby atd. Takze pokud budes behat pravidelne, je dobre mit boty na beh jen na beh. Ale na zacatek bych behala v nejakych univerzalnich, abys videla, jestli te to chytne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.15 23:59
Boty na běh by měly být dle mě lehké s dobrým odpružením. Na túry jsou zase vhodné nějaké pevné, „těžší“… já si koupila na běh ve výprodeji za 650 (Sportisimo) a jsem spokojená, ovšem nemám srovnání s nějakými drahými vymakanými.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.4.15 00:36
Tak pokud to chceš jen zatím, jestli tě to chytne, tak bych koupila nějaké spíš na chození a v tom bych běhala. Pokud tě to běhání chytne, lepší je zainvestovat do běhacích bot. A ty se pak taky dělí třeba na silniční a terénní běhy. Každá z nich má jiné odpružení a odlehčení a pak působí jinak na klouby.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.4.15 07:06
@levandule23 Kup si primárně běžecké. Posléze se v nich chodit dá vždycky. Už se mi stalo, že jsem si koupila běžecké, a nakonec mi z nějakého důvodu nevyhovovaly a úspěšně v nich chodím. Mě třeba na běhání vyhovuje dobře ohebná bota - jako když ji „ohneš“ uprostřed (zase to nesmí být ohebné moc), což nemá hned jen tak nějaká a většinou ji nacházím v cenové kategorii 1000 - 1500 Kč a výš, což ovšem také není pravidlo. Nicméně, záleží na tvých finančních možnostech a věřím, že pečlivým výběrem a ošaháním najdeš nějaké šikovné - i cenově.
Jedny boty na střídání běhání vs. chození se nedoporučují proto, že chůzí ty své botky tvaruješ jinak než během. A pro běh potřebuješ mít nohy ve stejné pozici, abys neničila klouby, šlachy,..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.4.15 07:34
Jedny boty nedoporučuju. Běhám přes 15 let. Běžecké boty, které na běh už nepoužívám, nosím dál na chození, ale střídám víc párů. Každé boty přece jen někde trochu tlačí a když jsem pořád nosila jedny, tak ta jejich mini chybička se projevila a namožené místo na noze se nechtělo hojit, protože bylo pořád mačkané stejnou botou. Mám problém s výrůstky vzadu na patách a tři dny po sobě jedny boty znamenají zhuntované nohy na týden.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.4.15 08:04
Ahoj, jedny boty nedoporucuju. Radeji se porozhledni po slevach, ja takhle koupila Nike na silnicni beh za necelych 1000 a jsem spokojena. Pohlidej si, aby ti dobre sedely na nohou, mely by byt cca o cislo vetsi nez tve normalni bory, a vybirej podle terenu, po kterem budes behat. Jine boty jsou na silnici a jine do lesa. Ve spatne vybranych botach te behani totiz nechytne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
