Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Etcetera78 píše:
@Sára 1 a nemáš třeba rozestup břišních svalů? že by se tam rýsovaly vnitřní orgány a dělaly tu nerovnoměrnost
O tom jsem ještě neslyšela.
Já jsem 9 měsíců po porodu a furt mám na břiše špeky. A to se fakt snažím cvičit, nepřejídám se, dokonce jsem si pořídila stahovací pás (prý to pomáhá) a stejně bez účinku. Teď jsem začala chodit na jógu, tak uvidím, jestli aspoň to zabere. Já myslím, že u každého je to prostě individuální. Např. moje švagrová měla v těhotenství ještě větší břicho než já a dva měsíce po porodu měla zpátky svoji původní váhu a břicho krásně plochý.