Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Co furt vaříte?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
9.8.20 22:04
Co furt jite /vaříte
Zdravím, snažím se jist zdravě, ale někdy mě už dochází nápady co furt jist je to furt samé dokola. Co takhle jite zdraveho na snidani svaciny nebo večeři? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
9.8.20 22:08
Vajicka na různé zpusoby, pomazanky (zeleninove, rybi, vajickove…), vlocky s ovocem, smoothie, cottage, zeleninové saláty, testovinove salaty. Vetsinou k tomu kousek celozrneho peciva.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.8.20 22:27
Vločky s ovocem, kaše - instantní, mrkev s jablkem jako salát, grep v jogurtu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.8.20 22:34
Snidane nejlépe vločky, jogurt, ovoce. Ovesná kaše z rostlinného mleka s ovocem. Chia pudink s banánem.
Z pomazánek mi chutna cizrna, sušená rajčata, olivy, česnek to vše společně rozmixovat.
K večeri různe, někdy co zbyde od oběda, někdy krémové zeleninové polévky, různé karbanátky teď při sezóně cuket dělám často cuketove karbanátky (cuketa, sýr, vajíčko, česnek, sůl, pepř vločky na zahuštění) k tomu nám stačí salát pro děti dělám br. kaši.
Plněná rajčata bulgurem a sýrem, dám je capect pokapane ol. olejem a posypany kořením. K tomu udělám kureci platek…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.8.20 22:42
Snídaně ovesná kaše, vařím skoro každé ráno, k tomu ovoce a ořechové maslo. Nebo Banánové lívance s ovesnyma vločkama bez mouky. Když nestíhám tak jogurt, chia semínka a ovoce. Večeře cottage, jakékoli maso se salátem- kuře, ryba, krůtí. Nebo jenom hustá polívka, měla jsem dnes dyňovou. Já si vždycky něco oblibim a jim to furt 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.8.20 23:08
@Venceslavka
ty bananove livance zni hezky. Nemas prosim recept? Diky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.8.20 23:16
Máme vlastní zahrádku, tak teď hodně zeleninové saláty s balkánem, cuketa na X způsobů, mrkev salát s jablky, červená řepa.. Je horko, tak jsem za to ráda, ať si každý utrhne, na co má chuť.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Altavista
9.8.20 23:34
Snídaně teď střídám žitný chléb s avokádem a volským okem a bílý jogurt s domácím musli.
- Citovat
- Upravit
9.8.20 23:38
Snidane - kase z ryzovych nebo jahlovych vlocek. Obcas z ovesnych vlocek ta mi chutna nejvic, ale nedela mi to moc dobre. Mam intoleranci na lepek a mlecne vyrobky. Vetsinou pouzivam mandlove mleko. Sladim medem, javorovym nebo agave syrupem a bud cerstve ovoce a nebo v zime mrazene.
Obed, vecere - zeleninove polevky a hodne ujizdim na cockove polivce. Nebo ruzne cockove smesy s indickym korenim, fazole na mexicky zpusob. Salaty s quinoi s crzinou, spenatem a granatovym jablkem. Rybu s varenym bramborem a tzatziki nebo peceny brambory na recky zpusob ( to moc zdravy asi neni). A casto delam quacamole skoro ke vsemu hlavne ke kurecimu platku s ryzi nebo quinou. Pecene paprikove rizoto s prazenymi piniovymi orisky, drive jsem do toho davala fetu 
, kdyz jsem mohla.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.20 06:50
@RockFous zkus se inspirovat co vaří ostatní v diskuzi Co dnes vaříte? nebo i tady na emimi je spousta receptů, najdes tam i zdravé 
Jinak u nas frčí večer polevky, pomazánky, těstovinove salaty..
Na snidani hodne peču, nebo máme různe vajíčka, musli v jogurtu, ovesné kase ruzne a ovocem..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.8.20 15:31
@Danus1 zralý banán rozmixuju s vločkama, 2 vajíčka, skořice, dle potřeby sladim medem nebo čekankovým sirupem. Zkoušela jsem přidat i chia semínka nebo protein a vše super. Měla jsem z této dávky 2-3 snídaně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Opakující se opary u dcery
- 28.04.26
- Anonymní
