Contours cvičení pro ženy - máte zkušenost?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Contours cvičení
Čauky.
Máte někdo zkušenosti s cvičením Contours, jen pro ženy?
Pokud ano s jakým výsledkem a jak to všechno probíhá?
Příjde mi to docela drahé, když v jiné posilovně zaplatím např. 500,–
permanentku na měsíc. Díky za příspěvky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Hubnete? Chystáte se hubnout? Sdílejte své pokroky v Deníčcích
Reakce:
Ahoj, chodím do Contours necelé 3 měsíce a jsem nadšená. Jde
o kruhový trénink a cvičení probíhá na 16 stanovištích v kruhu -
8 posilovacích strojů + 8 stanovišť, kde se provádí různá aerobní
cvičení, postupně při cvičení vystřídáš všech 16 stanovišť, na
každém strávíš 45 vteřin. kolečka bys měla dát minimálně 2, což je
půlhodina. Na nějaké extra výsledky je prý ještě docela brzy, ale už
teď vidím, že se mi hezky zpevnilo tělo, hlavně břicho a boky, a taky už
konečně vidím nějaké svaly na rukou Na kila mám +/- stejně, ale při měření na
InBody se mi změnil poměru tuků a svalů. Ta cena se mi taky zdála docela
vysoká, ale když tam chodím 3-4× týdně, tak to zase na jedno cvičení tak
moc nevychází. (Ale možná, že kdybych to neměla předplacené, tak bych se
3× týdně do posilovny nevykopala…) K dispozici je tam neustále trenérka
a v ceně jsou i různá jiná cvičení, která příslušná pobočka
vypisuje (pilates, joga, zumba…) Využila jsem nejdříve ten týden zdarma.
Jen jsem měla problém s tím, že odpoledne a k večeru bývá většinou
narváno, cca 12 i více lidí, což mi moc nevyhovuje (hodně lidí na malém
prostoru), ale začala jsem chodit ráno a někdy jsem tam sama
Tak snad jsem trochu pomohla.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Děkuji moc. Už jsem so objednala na první zácvik ..pak mám ten týden zdarma a co když se mi to
nebude zamlouvat, můžu couvnout nebo hned podepisuju nějakou smlouvu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Pokračovat po tom zkušebním týdnu nemusíš, žádná smlouva se
nepodepisovala, akorát se mnou na té „ukázkové“ hodině vyplnili docela
podrobný dotazník (výška, váha, předchozí zkušenosti se cvičením
apod.), založili mi složku a dali mi permanentku na týden, ale po tom týdnu
tě fakt do ničeho nenutí, protože ne každému takovýto styl cvičení
vyhovuje a s tím počítají. Já jsem se po tom týdnu docela rozhodovala,
jestli pokračovat, protože, jak jsem už psala, mi vadilo, že je tam na
malém prostoru moc lidí najednou. Smlouva se s nimi žádná nepodepisuje,
pouze v případě, když si vezmeš členství na splátky se podepisuje
smlouva, že budeš poctivě měsíčně platit uvedenou sumu
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Ahoj, ja contours zkusila, ale nebyla spokojena, je to monotonni a vic ti da normalni fitness, kam chodi i kluci, oni ti chlapi i vic poradi a je tam vic stroju, contours ma takove ty zakladni a je to takove stereotypni. navic ma zkusenost s trenerkami je, ze nebyly nic moc, zaplat si vlastniho trenera.ahoj
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
- Upravit
Ahoj, chci se zeptat jestli nemá někdo zkušenosti s přerušováním smlouvy? Minulý rok jsem podepsala smlouvu na dva roky cvičení (splátkově), ale bohužel jsem přišli s přítelem v zimě oba o práci a ted se budem za prací stěhovat na druhý konec republiky. Chtěla jsem tak odstoupit od smlouvy, jelikož mi příjde nefér, abych měsíčně platila přes 600,– za cvičení, na které opravdu přes 200km dojíždět nebudu. Bylo mi ovšem řečeno, že smlouvu lze zrušit pouze v případě vážné nemoci. Což mi od nich příjde hodně sprosté! Vím, že v první řadě, jsem tu smlouvu neměla podepisovat, protože 2 roky je dlouhá doba. Ale kdo mohl tušit, že se tohle stane. Nevíte tedy někdo, zda to opravdu nejde, nebo to prostě jenom zkouší, protože jsou líní to rušit a samozřejmě z toho mají peníze bez jakékoliv námahy!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Pepina 88 píše:
Ahoj, chci se zeptat jestli nemá někdo zkušenosti s přerušováním smlouvy? Minulý rok jsem podepsala smlouvu na dva roky cvičení (splátkově), ale bohužel jsem přišli s přítelem v zimě oba o práci a ted se budem za prací stěhovat na druhý konec republiky. Chtěla jsem tak odstoupit od smlouvy, jelikož mi příjde nefér, abych měsíčně platila přes 600,– za cvičení, na které opravdu přes 200km dojíždět nebudu. Bylo mi ovšem řečeno, že smlouvu lze zrušit pouze v případě vážné nemoci. Což mi od nich příjde hodně sprosté! Vím, že v první řadě, jsem tu smlouvu neměla podepisovat, protože 2 roky je dlouhá doba. Ale kdo mohl tušit, že se tohle stane. Nevíte tedy někdo, zda to opravdu nejde, nebo to prostě jenom zkouší, protože jsou líní to rušit a samozřejmě z toho mají peníze bez jakékoliv námahy!
Já jsem se ptala shodou okolností na totéž v pátek. Na ukončení
roční smlouvy z finančních důvodů. Bylo mi řečeno, že to nejde, ale
že bych to mohla převést na někoho jiného, kdo by chodil a platil místo
mě. Ale to mi potvrdily recepční a jedna trenérka.
Zatím budu platit a chodit dál (mám smlouvu na rok, do listopadu), ale je
možné, že zkusím oslovit někoho na vyšším postu, abych se případně
domluvila na ukončení. I když mi taky může říct, že to nejde.
A v místě, kam se stěhuješ, nemají nějakou pobočku? Pochopila jsem to tak, že se může chodit kamkoliv (ale můžu si to myslet špatně).
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Já měla založenou permanentku na rok a za tu cenu (700/měsíc) to stálo,
protože se mi maximálně věnovali, zadávali údaje do složky, konzultovali
se mnou stravu a zátěž, a navíc byly moc milé a ochotné s čímkoli
pomoct. Jen jsem pak zlenivěla a nechodila tak často jinak ta kartička platí do všech poboček
v republice, já chodila v Plzni a pak dva měsíce v Hradci Králové a
nebyl s tím žádný problém, potvrdila mi to předtím i trenérka.
Je pravda, že na ten malý prostor je tam v určitý čas hodně lidí, ale
když tam přijdete třeba na hodinu těsně po otevření nebo po obědové
pauze, bývají tam maximálně dvě až tři další dámy, chce to jen
vychytat tu správnou chvíli
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Já mám členství na 4 měsíce. Trenérka se mi na úvodní hodině věnovala. Řekla, že příště mě změří. Střídají se přes 4 trenérky a žádná z nich mě nezměřila. Kecají tam se svýma kámoškama a členky vůbec nedávají pozor. Občas se 1 zeptá kolik jsme naměřili tepů a to je vše!! Trénérky jsou tam na nic. Ale jinak změny jsou viditelnější… Cvičení za 1,trnérky za 5.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
No a holky kolik to teda vlastně stojí? Na webu jsem se dozvěděla jen to,
že je možné mít týden zdrarma a kolik to pak stojí po tom týdnu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Platila jsem se slevou 725 korun měsíčně na rok, ale bude to teď pravděpodobně víc. Původně to na stránkách bylo, ale nemůžu to teď už najít, každopádně cenu vám nabídnou při podpisu smlouvy
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Ahoj, tak já teď detailně sledovala jejich web jestli to za to stojí a
myslím že by to mohlo být fajn. To členství bych brala na těch
12 měsíců, to se pak platí 808.- Kč splátka na měsíc a možná bych
měla mít i nějakou slevu když mám pojištovnu ministersrtva vnitra
Zajímá me jaké jsaou po tom výsledky? Dá se tam i zhubnout a nebo jen
zpevnit a nabrat svaly? Já nejprv potřebuju zhubnout
Jsem z Plzně, tak kdyby někdo chtěl chodit, tak bysme mohli chodit pak
spolu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Ahoj, před třemi lety jsem tam chodila ten týden zdarma na zkoušku, chtěla jsem podepsat členství. Ale pak jsem dostala tip na Expressku - stejný typ kruhového tréninku, jen příjemnější prostředí, sympatičtější trenérky a celkově lepší atmosféra a ve výsledku výrazně levnější. Alespon u nás.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
@Mischa69 @jjelena Je to tak, v Expresce v Praze se nyní dá cvičit už za 399,– měsíčně. Jen se to platí najednou, max. nadvakrát. Při nemoci, dovolené plán zastaví, takže o nic nepřijdete. Je to teda dvouletý. Roční je asi za 590,– měsíčně, takže ano i tak je to výrazně levnější.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Mischa69 V Plzni
máte Expresku taky. Byla jsem tam. když jsme byly s ostatníma ženskýma
s Expreskou na wellness víkendu někde před Plzní a jedním z bodů byla
právě návštěva té plzenské. Ale neptej se mě kde, hledala jsem to asi
půl hodiny
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Inkontinence u dospělých žen (prosím o vyplnění dotazníku)
- Máte půjčky?
- Má někdo zkušenost s touto seznamkou?
- Chceme se ženou zkusit trojku nebo čtyřku
- Jak dlouhé pracovní zkušenosti psát do CV?
- Zkušenosti s klinikou NeoVize
- Porodnice Jihlava názory/ zkušenosti?
- Referent/ka obchodního oddělení v divadle - zkušenosti?