Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Caute holky, zajimalo by me zda jak jste nasadily dietu u cukrovky zda jste zhubly nebo jen nepribiraly???
U tehotenske? Asi zalezi, jestli jsi mela nadvahu uz pred otehotnenim a jestli jsi hodne nabrala pri nem a jak prisne tu dietu drzis. Ja zacinala s normalni vahou, do doby zjisteni cukrovky jsem nabrala 6 kilo, po nasazeni diety jsem asi dva mesice stagnovala a v poslednich tydnech nabrala jeste dve kila. Nehubla jsem nikdy.
U normalni cukrovky, pokud mas nadvahu, je samozrejme cilem i zhubnout.
Asi 2 kg. Jinak nadváhu jsem nemela. A do zjištění cukrovky jsem nabrala tak ty 2 kg.
@vladěn a kolik si pribrala za cele těhotenství? Teda pokud ti to nevadi, ze se tak vyptavam.
@kackamk píše:
Myslim tehotenskou cukrovku
ahoj já jsem přibrala 7kg než jsem šla na test na těhotenskou cukrovku, pak mi jí zjistili, ale lehkou. dodržovala jsem jídelníček odvažovala jídlo - prášky jsem nepotřebovala. no a na konci těhotenství jsem měla jen o 3,7kg víc než před otěhotněním. Mimčo mělo 4kg plus plodová voda a placenta - to taky něco váží. Po porodu jsem si říkala, že to budu dodržovat a nic, ale ráda bych. Takže na mě to působilo a hubla jsem pěkně
@kackamk u prvního nulu a u druhého asi 1-2 kg. Měla jsem jen dietu a dobre hodnoty.
A muzu se zeptat jake jste mely hodnoty, ze jste měly jen dietu?? Jsem v tom nováček to, ze mam cukrovku vim od patku ![]()
@kackamk hodnoty už z hlavy nedam, ale je tu skvělá dizkuze, jmenuje se myslím tehotenska cukrovka. Tam mi vždy skvěle poradily. Najdeš tam i recepty, řady a podporu.
Tak dieta ti bude stacit, pokud nebudes prilis casto pri mereni glukometrem nad normou (nalacno 5,5, po jidle 7,5, pokud si pamatuju, +-). Ja treba hodne ulitavala po snidani, ale spolecne se skvelou doktorkou jsme dokazaly uzpusobit dietu tak, abych to zvladala.
@kackamk V prvním těhotenství jsem do zjištění cukrovky nabrala 4kg, pak dlouho nic a na konci skokově další 2kg - to jim buď blbě vážila váha, nebo jsem zadržela vodu. Ve druhém těhotenství se snažím rozumnou dietu dodržovat od začátku, i když cukrovku ještě prokázanou nemám a v 18tt jsem měla -2kg.
Podle mojí doktorky by žena s normální váhou měla přibrat přibližně to, co po porodu shodí, ale s tou dietou se mi to teda opravdu nedaří. Hlavně ve druhém těhotenství, když už mám doma malého fitnes trenéra.
Klidně přijď do diskuze „Těhotenská cukrovka“ ![]()
Já měla cukrovku u obou dětí. U první dcery jsem nabrala 9 kg a u syna 11 kg za celé těhotenství. ale začínala jsem s mírnou podváhou, takže jsem nehubla. u druhého jsem začala lehce s dietou již při pozitivním testu. a stejně jsem byla na zátěžových testech na konci prvního trimestru a cukrovka se potvrdila. ale zvládla jsem to i tak jen s dietou a nemusela jsem si píchat inzulín. Počti si tady v diskusi a nebo na webu tehotenskacukrovka.cz.