Cukrovka typu II - jídelníček

habina
129
18.12.15 19:51

cukrovka typu II - jídelníček

Prosím o radu. Známé teď zjistili cukrovku typu II a pořádně jí k tomu nic neřekli, že teď si vše má zjistit na netu a v lednu, že pak bude mít školení o tom co jíst a co ne. Jenže ona v tom úplně plave a z každýho obchdu odchází z brekem, že vůbec netuší co si má koupit, že ve všem je cukr :-( Má sníst 225g sacharidů. Ale co vše může a co ne to neví. Třeba jak je to s bílýma jogurtama, čím namazat pečivo. Kolik toho pečiva a jakýho může atd. Může těstoviny? Brambory? Ovoce, jaký a kolik? Má s tím někdo zkušenost a mohl by poradit? Případně nějaký konkrétní jídelníček?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Bábrdl
36556
18.12.15 19:58

Tak sacharidy (škorby, vlákninu) pochopitelně jíst musí, bez těch by umřela. Neměla by jist cukr (jednoduché sacharidy, tedy sacharózu, fruktózu atd.).

Není to nic těžkého. Ať pro začátek vyřadí jednoduché cukry (to, co je sladké). Oni jí to vysvětlí. Jogurty ať si kupuje do 5g (tuků i sacharidů). Hlavně nesmí tuky, smažené atd. Špatné jako cukr.

Fakt pro začátek stačí, ať začne jíst „zdravě“ (bez sladkého a tučného). Ale hlavně bez hladovění!!! To děsně škodí, padá krevní cukr, bacha na to.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
j.a.n.i1
101648
18.12.15 19:58

@habina Tímhle nic nezkazí www.tehotenskacukrovka.cz jsou tam i příklady toho co a kdy jíst.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Alčák1
2752
18.12.15 21:03

Jestli chceš, můžu ti poslat jídelníček nebo spíš takový manuál čeho kolik a co. Jsem dietní sestra ;) pokud budeš mít zájem pošly mi do OZ mailovou adresu a pošlu ti to nejpozději do úterý ráno, teď je kolotoč kolem pečení atd… tak bych na tom pracovala přes večer :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
habina
129
18.12.15 21:17

@Alčák1 Děkuji píšu SZ ;-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kotyk
7974
18.12.15 21:43

Tady máš letáček s infem a několika jídelníčkama https://www.vseobecnipraktici.info/…ubory/DM.pdf
Pokud je hubená, pojede podle té s nejvíc kaloriema. Pokud potřebuje opravdu hodně shodit, tak podle té nejdrastičtější. Je tam i sacharidová tabulka. Ze začátku by se opravdu měla co nejvíc vyhýbat jednoduchým cukrům. Občas, když se pár měsíců hodně škrtí s cukrama, slinivka zase naběhne natolik, že stačí jen celkem benevolentní dieta bez prášků.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kotyk
7974
18.12.15 21:45

Jo a v knihkupectví je pár kuchařek o vaření diabetikům. Taťka z nich mamce ze začátku, než se jim to zažilo, docela často vařil.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
habina
129
18.12.15 21:57

Děkuju všem za rady. Ještě mě napadá taková konkrétní otázka jak je to s Dia výrobkama. Známá třeba dnes v naději, že bude moct alespoň to na ně koukala a prý jsou plné energie, což také pro ní prý není vhodné. A třeba taková Dia marmeláda je jen se sníženým obsahem cukru. Takže tu prý také ne. Proč jsou teda dia výrobky, když to stejně cukrovkáři nesmějí?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kotyk
7974
18.12.15 22:03

@habina Na sladkosti v té počáteční fázi může zapomenout. Ještě tak čas od času kompot nebo trochu marmošky se sladidlem. Ale dneska se ze začátku nedoporučuje ani fruktóza, která je třeba ve většině dia sušenek a čokolád. Pokud je hubená, nezáleží ani tak na energii, jako na obsahu cukrů a na glykemickém indexu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
habina
129
18.12.15 22:08

A co ovoce? Vím, že třeba jedla hodně ovoce k svačině. Klidně i dva kusy (banán, jablko, pomeranč). Ale v ovoci je také cukr. Kolik asi tak třeba může za den? Jestli vůbec? A případně jaké?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Monisek69
127
12.12.19 12:55
@habina píše:
Děkuju všem za rady. Ještě mě napadá taková konkrétní otázka jak je to s Dia výrobkama. Známá třeba dnes v naději, že bude moct alespoň to na ně koukala a prý jsou plné energie, což také pro ní prý není vhodné. A třeba taková Dia marmeláda je jen se sníženým obsahem cukru. Takže tu prý také ne. Proč jsou teda dia výrobky, když to stejně cukrovkáři nesmějí?

Já bych řekla, že ty dia výrobky jsou silný marketing, protože já jako diabetik si vždy čtu složení téměř všeho a zrovna dia výrobky mají v sobě hodně zla obecně. Co se týče stravy, opravdu dobře je to popsáno zde https://fitdia.cz/…o-diabetiky/ včetně vzoru, ale obecně to lze shrnout do následujícího 1) vyhnout se rychlým cukrům, jíst „pomalé“ sacharidy (takže lepší batáty než brambory), 2) jíst zdravé tuky, které ve stravě zamezí rychlému vstřebávání tuků 3) vyhnout se slazeným nápojům (souvisí s jedničkou ale někdo si to nespojí…), 4) jíst hodně zeleniny 5) zaměřit se na kvalitní stravu a čím méně zánětlivých potravin, tím lépe. V odkazu výše je vzor co jíst pro představu konkrétně, to asi pomůže nejvíc…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď