Fitko v počátku těhu?

Anonymní
27.9.15 11:36

Fitko v počátku těhu?

Maminky, napište mi prosím svůj názor, jak byste to udělaly vy…
už od ledna pravidelně cvičím, mám dole skoro 20kg, takže fyzičku už nějakou mám…mám předplacené vstupy do fitka a na hot jógu (cvičení jógy ve 42 stupních)
Dneska ráno mi vyšel pozitivní test (zpoždění mám už pár dní) nikomu jsem to ještě neřekla, ani manželovi, ten je s dětma právě v ZOO a já plánuju, jak hezky mu to oznámím :D no a já nevím, jestli do toho fitka a na tu jógu mám chodit dál nebo ne…co se týče fitka, určitě bych neposilovala břišáky a tak, ale co třeba pás, orbitrek, posilování nohou, rukou…a ta jóga? těch 42 stupňů? někde říkají, že když je ta ženská zvyklá cvičit, může dál, ale nevím, když jsem takhle v počátku, podle těhu kalkulačky asi nějaký pátý týden…myslíte, že to neuškodí, když to nebudu přehánět nebo se na to mám radši vykašlat? Díky :)

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Run
20807
27.9.15 11:48

Jasně, že jo. Přesně jak píšeš, orbi, pás posilování ruce, nohy. Tu hot jógu nevím teda, tam bych se bála. Ale já nemusím vedro ani netěhotná.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lyrica
41882
27.9.15 12:36

Ale určitě bych netahala nějaký větší váhy.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Laurie
486
27.9.15 12:40

Posilovna v pohodě, chodila sem až do konce osmýho měsíce těhu, ale tý hot jogy bych se bála.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
JLP
4646
27.9.15 12:41

Já chodila do fitka snad ještě na začátku 8.měsíce ;) všichni tam na mě civěli jak na blázna, ale já chtěla být na porod ve formě, takže pás, nohy, záda, ruce (vše pod dohledem manžela - sama bych si netroufla). A stejně to nepomohlo a na fyzickou náročnost porodu nepřipravilo ;) ale možná jsem pak díky tomu dala nabraná kila snadno dolů ;) Hot jogu taky neporadim :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
beruska9
15995
27.9.15 14:04

Hot jogu bych vynechala, prehrati muze byt nebezpecne. Do fitka chodit muzes, akorat postupne upravuj intenzitu podle toho, jak se budes citit…uvidis. S pasem bych se asi casem bala, deti uz mas tak to asi znas - muzes ztracet balans, ja upadla jen na chodniku a stacilo mi to, na pase bych nechtela…ale to az pozdeji. Pak se nema delsi dobu lezet na brise, ale to taky az pozdeji.
Ja chodila akorat na zumbu a to do 35. tydne ;) Akorat ke konci uz jsem tam spis jen slapala zeli :D Proste jsem postupne prizpusobovala pohyb tomu, co mi bylo pohodlne.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Svandu
8780
27.9.15 14:52

Souhlas s devcaty. Fitko v klidu, jen se informuj jakym cvikum se vyhnout (napr. Mrtve tahy). Jogu ano, ale ne „hot“. A upozornit cvicitelku. Ona ti ukaze modifikace.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
jjjanca
166
27.9.15 15:56

Jak psaly holky, bacha na přehřátí at při cvičení nebo v sauně. Jinak cvičení s rozumem určitě ano. Cvičím taky, doma mám orbitrek a pak posiluji, lehce i břicho. Vše dělám jen do té míry, dokud je mi to příjemně. Pokud se mi u něčeho začne hůře dýchat nebo více se potit, cokoliv mimo normu, odpočinu si, vydýchám, změním cvik.
Uprav si intenzitu i délku, raději častěji a kratší dobu. Hlavně poslouchej své tělo.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
VerousekVra
977
27.9.15 16:14

Já jsem zjistila, že jsem těhotná někdy v 8 týdnu, do té doby jsem obden jezdila na kole 30 km a každý den svičila Shaut T T 25 kdo ví zná jaká je to makačka nebo tak hodku s JIll..pak mi začali nevolnosti a opět jsem začala cvičit cca v 7 mesici až do 9 pak mě chytli kříže…ale saunu nebo tak ybch asi neriskovala… moje mimi je úplně v pohodě… možná trochu hyperaktivní.. :D po mě :D už cvičím dál i při kojení a pohoda mlíko mu chutná i tak :)))

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
mala Jessie
2166
23.12.15 11:24

Ja jsem do fitka chodila, tezke posilovani a v 10tt jsem zjistila, ze jsem tehotna. Jelikoz je mi 39let a do fitka jsem chodila jen necele 4 mesice, moje deloha je niz, ne nizko, ale niz, tak mi moje gynekolozka doporucila si nezahravat a radsi prestat..ze kdybych chodila do fitka aspon rok a deloha byla na svem miste, tak by me nechala do 18tt do fitka chodit…v mem pripade ne e…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Original

  • (3.9) + 55 recenzí

Prsní vložky

  • (3.5) + 51 recenzí

Babylove Prsní vložky

  • (2.4) + 40 recenzí

PureLan 100

  • (4.9) + 36 recenzí

Chránič prsní bradavky Premium

  • (4.3) + 33 recenzí

Poradna gynekologa

Ikona - Jiří Škultéty

MUDr. Jiří Škultéty

Objeví se ještě srdíčko?

Dobrý den, dnes jsem byla na vyšetření a jsem v 7 týdnu a plod má 3mm ale bez srdeční akce.. menstruaci jsem mývala nepravidelnou.. ale je... Odpověď

Farmakologické ukončení těhotenství a menstruace

  • 29.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, v lednu jsem byla na farmakologickém ukončení těhotenství. Potě přišla menstruace 1.3 další menstruaci jsem měla po 32 dnech 2.4, další... Odpověď

Nevim jestli jsem nebo nejsem těhotná

  • 07.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, 7 dní jsem měla zpoždění, tak jsem si udělala test, ten se mi ukázal jako pozitivní. Druhý den jsem si udělala ještě jeden test a... Odpověď

Antikoncepce Menstruace

  • 24.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, měla jsem první blistr a zároveň druhý blisr sidretella. Menstruace stále nepřišla už čekám 5 den a stále nic. Co mám dělat dále, když... Odpověď

Kam jít, aby se zajímali?

Dobrý den, 21.3 po pohlavním styku se mi udělali 2 malé červené flíčky u poševního vchodu směrem k levému stytkému pisku bez výtoku, bolelo mě... Odpověď