Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hladovka, kdo držel?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
LiduNe
10.12.24 17:44
- Citovat
- Upravit
Anonymní
10.12.24 17:50
@tevl píše: Více
Aha. Tak pardon. Me to prijde debi! ní všechno. Ja verim na racionalni stravu a pohyb 
v cem je tedy pointa hladovky? Me to z popisu prikde spis jako nabeh na bulimii 
- Citovat
- Upravit
10.12.24 18:17
@Anonymní píše: Více
No tak to zkus a uvidíš…
Jen teda nevim, jestli teď je ta nejvhodnější doba.. abys pak nesnědla kapra i se stromkem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
CarolS
10.12.24 18:41
To je fakt nesmysl. Ale na to přijdeš. Každopádně pokud si věříš natolik, že jsi přesvědčená, že zvládneš ze dne na den jíst jedno jídlo denně, tak by pro tebe neměl být problém změnit režim dlouhodobě třeba tak, že vyřadíš z jídelníčku typické prasárny jako čokolády, cukr do kávy a čaje, sladké pečivo, susenky atd atd, budeš pít pouze vodu a neslazené čaje, budeš normálně jíst a ne jen uzobávat na chuť a když budeš chtít být jo dobrá, budeš si hlidat, abys nejedla ty 2-3h před spaním a pokud to neděláš, zařadíš si na každý den sviznou procházku.
Je toho samozřejmě víc, ale pokud máš 20kg nadváhy, tohle jsou úplně nepatrné změny, díky kterým se ale budeš brzy cítit mnohem líp a možná pak přijde přirozeně chuť posouvat to celé dál.
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
Tohle jsem dělala, když mi bylo 12