Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí - Norbiho tajemství
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
13.7.12 20:32
Hubnutí - Norbiho tajemství
Ahojte, chtěla bych se optat, jestli někdo hubne pomocí „Norbiho tajemství“?? Pokud ano, kolik jste jíž pomocí téhle diety nebo spíše zdravého životního stylu zhubli???:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
13.7.12 21:21
Ahoj, já zatím ca 10kg, mám kámošku, která se tu určitě objeví a to zhubla opravdu hodně 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:25
Tercie: Norbi rozdělil jídla do třech kategorií, Kategorie č. 1 se může jíst celý den, tzn od 06:00-22:00, kategorie č.2 06:00-15:00 a kategorie č. 3 06:00-12:00 a když to člověk dodržuje a u toho sportuje, tak hubne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:26
Saxana22: V prvé řadě gratuluji:) a za druhé bych se chtěla zeptat, jestli to jíte jen podle těch kategorií nebo to omezujete i na sacharidy?:D
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:28
Giigi: já nejsem důsledná, snažím se prostě odpoledne už nejíst to, co obsahuje sacharidy… Hlavně ne večer. A jestli to myslíš tak, jeslti si dám třeba čokoládu, tak jo, klidně dám, ale snažím se dopoledne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:34
Saxana22: Né:D já to myslela jestli si sestavujete jídelniček podle norbiho tak, že by denní příjem jídla neměl přesahovat 100g sacharidů 
nebo jen jíte jídlo podle těch kategorií?:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:49
Ahoj, já se teda nedžím úplně důsledně pravidel Norbiho tajmeství, snažím se dodržovat ale základní pravidla, s tím že sacharidy už si teda nepočítám, myslím celkovou denní dávku. Hubnout jsem začala cca konec října, to jsem ale dost flákala a nejela podle Norbiho, k tomu jsem se dostala až v dubnu, kdy mě zlákala kamarádka ze slovenska. Celkem mám dole 22,5kg, ale od 9.4. mám dole 13kg.
@20012004 píše:
Ahoj, je o té dietě něco i někde na webu?
Já bych to nenazývala dietou, ale spíš zdravým stravováním. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:54
20012004: to netuším, já se na netu nedívala, mám knížku:) ale určitě někde budou nějaké zmínky, chce to jen napsat do google
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 21:55
Katy2: 13kg?:-O to je dost, to gratuluji!!! Já to právě začla teď nedávno ale mám to omezený i na ty sacharidy, tak jsem zvědavá na výsledek
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.7.12 22:02
No já si koupila knížku a než jsem jí pročetla tak jsem zjistila že jsem těhotná 
, takže kdo už má nějakou zkušenost a třeba jak vpadá za celý den jídelníček 
. Asi už budu muset pomalu začít, napřed teda najít knížku a zjistit co kdy jíst. Se cvičenim je trošku problém, mam zákaz do konce roku a je fakt že mě stačí porcházka s kočárem a už mě břicho dost bolí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
mamina janina
2.11.13 18:30
Prosím, nemáte někdo knihu na prodej:-(( Všude je beznadějně vyprodaná 
- Citovat
- Upravit
