Hubnutí po CS

Aňule27
13
27.11.23 11:03

Hubnutí po CS

Ahoj holky..
Chci se zeptat na nějaké tipy na hubnutí?
Jsem po CS, teď mi skončilo šestinedělí, zhubla jsem zatím 16kg (měla jsem potom problém s nechutenstvím ) ale mám ještě hodně co dávat dolů.. mate nějaké tipy co vám pomohlo? Hodne sem cetla že se hubne po kojeni ale já nekojím takže tohle padá 😁
Děkuji moc za rady..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Magda124
1792
27.11.23 11:23

@Aňule27 tak úplně nejlepší je jíst zdravě a necpat do sebe sladkosti, brambůrky atd. Pohyb kolem dítěte, pravidelné procházky s kočárkem, to by mělo stačit. Pokud máš čas a chuť, tak můžeš začít lehce cvičit.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
JancaS84
35854
27.11.23 11:29

Hlídat si příjem a výdej.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď