Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Jak rychle ubrat na váze?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
27.9.15 19:51
Jak rychle ubrat na váze?
Ahoj POtřebuji poradit po antidepresivu esoprex jsem přibral za rok na váze 25 Kg strašné už ho dva měsíce neberu a potřeboval bych tu vahu nějak alespon snižit. A nevím jak na to tak si rád poslechnu vaše nazory. Mě napadlo přestat úplně jíst a pít jenom vodu. Byl jsem teď týden na dovolené na Djerbě kde mě ta Tuniska strava moc nechutnala tak jsem jedl jen zeleninu a pečivo a vodu a 5 Kg najednou pryč. a tady u nás jim normálně jedno jidlo denně a váha stejně neubývá, než se uchylím fakt k tomu extremu, že budu pít jen vodu, tak si rád poslechnu názor maminek zde 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
27.9.15 19:53
Rychle shodíš a rychle nabydeš dvakrát tolik. Rychlý úbytek na váze vyhladověním je fakt velká hloupost.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 19:53
Krabickova dieta je super, po prvnim diteti jsem takhle zhubla a doporucuju 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 19:54
@clovicek841 co blbneš jen vodu.jez normálně 5× denně, poslední jídlo lehké a to v 17hod.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 19:58
Jíst naposledy v 5 je blbost. Nejpozději 2 hodiny před spaním. Lehká jídla. Omezit tuky, cukry. Pokud chceš vyloženě nějakou dietu, můžeš zkusit Dukanovu (taky tu je diskuze) .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 19:59
Já doporučuji kalorické tabulky. A nepít často kávu a teda opravdu hodně pit. Doporučuji vodu s nějakým citrusem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 20:01
Půst jen na vodě je hodně stará a osvědčená metoda na detox, hubnutí a léčbu kde čeho… ale předtím je třeba nastudovat nějakou literaturu. Doporučuju Hladovění pro zdraví od Mudr. Partykové. Taková návratovka je docela kumšt a během hladovění je třeba tělo čistit přes kůži, plíce i střevo (jinak hrozí otrava zplodinami, které se uvolňují z odbourávaných tkání) Není na tom nic šíleného nebo zavrženíhodného, ale opravdu je třeba o tom něco vědět a mít sakra dobrou disciplínu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 20:03
@serpent píše:
Půst jen na vodě je hodně stará a osvědčená metoda na detox, hubnutí a léčbu kde čeho… ale předtím je třeba nastudovat nějakou literaturu. Doporučuju Hladovění pro zdraví od Mudr. Partykové. Taková návratovka je docela kumšt a během hladovění je třeba tělo čistit přes kůži, plíce i střevo (jinak hrozí otrava zplodinami, které se uvolňují z odbourávaných tkání) Není na tom nic šíleného nebo zavrženíhodného, ale opravdu je třeba o tom něco vědět a mít sakra dobrou disciplínu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 20:12
Ale jako stejně antidepresiva vážně nevím k čemu je to dobré, za ten rok co jsem esoprex bral tak mě to vůbec nepomohlo daleko lepe se citím bez něj a tá váha na víc to je jako bonus 
a to ještě když někoho potkám kdo mě dlouho neviděl tak mě řikaji Ty se musíš mít fakt dobře jak jsi přibral 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 20:13
@clovicek841 a to je základ mělo by se jíst 5× denně, zahrnout co nejvíce zeleniny, ovoce jen dopoledne, žádné smažené a ne moc sladkého, přidat trochu pohybu a půjde to samo.Taky jsem shodila 20kg, dá se to 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 20:17
Jooo a klidně si udělej detox, ale dlouhodobým hladověním si zaděláš akorát na vředy a jo-jo efekt…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.9.15 20:20
@weyky jasně mě taky doma říkají že, tou vodou je to blbost, budu muset jíst častějí, já se přiznám, že třeba ani nesnídám, protože bych ráno musel vstávat o 20 minut dříve
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
