Křeče při protahování

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Terez095
Stálice 79 příspěvků 30.08.18 06:56
Křeče při protahování

Ahoj,

jsem 22tt a každé ráno při protažení, ještě v posteli, mě trápí křeče v lýtkách..Vždycky musím přestat s protahováním a křeče odezní. Poté během dne už se to neděje. Dnes ráno mě chytla už i křeč do bicepsu. Je to nedostatek horčíku (jasně, poradím se za 14 dní s doktorem) nebo něco jiného? Nebo je to normální? Čekám první miminko, mám sedavou práci.

Díky za odpovědi a rejpalové vůbec nemusí odpovídat ;)

Reakce:
Avu
Závislačka 2617 příspěvků 30.08.18 07:11

Normálka, jsem teď 25tt a dělá mi to taky. Ber horčík, klidně větší dávky.

MyDestinka
Zasloužilá kecalka 524 příspěvků 30.08.18 07:57

Mně na to Dr. poradil vitamín B. Magne B6 pry naprosto ideální…

Jeremi
Kecalka 306 příspěvků 30.08.18 08:08

Je to poměrně běžné a doporučuje se na to hořčík, ideálně ještě v kombinaci s vápníkem.

vulpes
Kelišová 5065 příspěvků 30.08.18 09:02

ano, normálka. Doplnit minerály, ale zaměř se i na pohyb - různá protahovací cvičení během dne. Při tom těhotenství,zvlášť když je málo pohybu a sedavé zaměstnání, tak je tam dost jednostranné zátěže a přiměřený pohyb je vždycky ku prospěchu.

Váš příspěvek

Poslední články

Nejčastější chyby při usazování dětí do autasedačky

Téměř denně cestuje většina rodičů se svými dětmi autem. Snad žádný z nich by... číst dále >

Opepřete Valentýn lehce hříšnými kartami, stačí si je stáhnout

Valentýn je za dveřmi. Připravili jsme pro vás proto karty ke stažení, se... číst dále >

Články z Expres.cz

Krásky z Mostu: I tyhle české kočky jsou z města nýmanda Luďka!

Most! Tak se jmenuje osmidílný komediální seriál, který z obyvatel tohoto... číst dále >

Zavřená komnata Jitky Zelenkové: Proč zůstala na „stará kolena“ úplně sama?

Láska k jednomu muži dostala zpěvačku Jitku Zelenkovou (68) až na samé dno.... číst dále >

Články z Ona Dnes

Horoskop 2019: Lvice si užijí ctitelů, ženy v Kozorohu vydělají peníze

Rok, na jehož prahu stojíme, slibuje, že bude sice na práci náročnější, ale... číst dále >

Sedm tipů, jak vyřešit manželské neshody

Pokud spolu lidé umějí komunikovat, nemusí rozpory končit házením talířů nebo... číst dále >