Laktační poradna
MVDr. Anna Musilová
Low carb a kojení
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
13.6.19 09:48
@kazetkakiki píše:
Ahoj. Je tu někdo, kdo drží nizkosacharidovou dietu při kojení, pomohlo mu to shodit po porodu, citila se po tom dobře a nemělo to žádné negativní dopady na kojení?
Já teda naopak při plném kojení musela zařadit hodně sacharidů navíc a stejně jsem hubla jako o život, takže za mě určitě ne. Kojení je velký energetický výdej, pokud vím, tak u low carb diety člověk nemá mít žádnou náročnou „aktivitu“. Bála bych se, že zkolabuju.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
13.6.19 09:48
Hned po porodu bych se do ničeho nehnala, nejdřív tak za pár měsíců nebo půl roku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Janli
13.6.19 09:54
A víš o tom, že všechen bordýlek a toxiny, co máš v těch tucích usazený, půjdou rovnou do mlíka? Dokud kojíš, tak se prostě musí hubnout pomalu a neblbnout s nesmyslnýma dietama. Dítě potřebuje spostu cukru do mlíka, aby se mu vyvíjel mozek. Buď přestaň kojit nebo jez pestrou a vyváženou stravu a začni se hýbat.
- Citovat
- Upravit
13.6.19 10:07
Jo. Jela jsem low carb i pri kojeni. Zadnej problem. Sacharidy existuji v beznych potravinach, ktere muzes (i v tech tucnych), zaleti na tom, jak moc chces snizit jejich prijem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.19 10:18
Já low carb Jim, jsem teď těhotná a podle výsledků mi nic (krom železa) nechybí, při kojení to asi úplně vadit taky nebude, pokud nebudeš mít citlivé dítě co se týče bříška, přece jenom tuny syrové zeleniny by mohl být problém. Ale jinak pokud nejsi úplně striktní mi to přijde jako jedno z nejlepsiho stravování.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Tazvesnice
13.6.19 10:21
Tak on je rozdil jet na low carb uz delsi dobu a zavest tenhle typ diety pri kojeni 
vzhledem k tomu, ze mas ditko fakt male, tak bych se do toho nepoustela, bala bych se, co to udela s mlikem, potazmo s miminkem..
- Citovat
- Upravit
13.6.19 10:35
Jasný, já tomu moc nerozumím právě a proto se vás tady ptám. Spíš mě dneska nastval manžel, že vypadám jak Venuše…asi mě jen zlobil, ale jsem 7 týdnů od porodu, měřím 171 cm a teď vážím 63kg. Už jsem měla i 61,5 a zase jsem nabrala. Jim hodně pečivo a já ho dřív nejedla skoro vůbec, ale teď s miminkem jsem ráda, že si namazu chleba s máslem, šunkou a zeleninu k tomu. Před těhotenstvím jsem vážila 56kg, ale nechci právě blbout a hubnout rychle kvůli tomu kojení. Jsem si toho vědoma. Máte nějaký tipy, jak se pomalu a rozumně vracet k původní postavě a cejtit se fit? Nějaký cvičení…:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Tazvesnice
13.6.19 10:39
@kazetkakiki mam o par centimetru mene a vazim 62 kg a manzel mi rika, jak mam ted uzasnou postavu je pravda, ze diky cviceni s Jillian Michaels jsem hezky zpevnena, ale v jidle se nehlidam 
pocitam, ze kdyby jo, tak mam minimalne tri kila dole za chvilku 
jo a v pul roce mimca jsem mela diy kojeni o devet kilo mene nez pred otehotnenim, takze bych to ted fakt neresila 
- Citovat
- Upravit
13.6.19 10:42
Ja behem eliminacni a hypoalergenni diety zhubla 9kg za dva mesice (nedobrovolne). Pak jsem presla na dietu s mene sacharidy a pouze slozitymi, nehubnu nic (po tech 9 kilech jsem zacala hodne mastit, same delikatesni panenske oleje), mne je fajn a dite se zbavilo kvasinkove infekce. Kojim dal. Zbytek je nepozorovatelny. Nebyt zdravotnich omezeni, tak do roka nedietuju, vzdycky jsem umirala hlady.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.19 10:43
@kazetkakiki Tak doufám, že máš doma svalovce hezouna, protože tvoje postava je rozhodně úplně normální, váha naprosto v klidu. A od mužů je obvykle „Věstonická Venuše“ poklonou, ne urážkou 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.19 10:44
@kazetkakiki určitě bych počkala ještě pár měsíců. Já s dietou začala až po odstavu, po roce kojení jsem byla neustále nastydlá, nemocná a úplně bez energie. Mě to třeba totálně vysávalo. Navíc bych se opravdu bála, co to udělá se zažíváním miminka.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.19 10:46
Manžel vypadá jak komár 
, on ne spíše zlobil, ale moc to nepotěší… Jsem ještě teď taková citlivka po porodu.
No zkusím jíst pořád stejně a více se hýbat a najdu si na netu nějaké cvičení. Ani mi nejde o váhu, jako o fyzičku a zpevnění těla 
Děkuji vám za nazory
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.19 10:47
@kazetkakiki píše:
Máte nějaký tipy, jak se pomalu a rozumně vracet k původní postavě a cejtit se fit? Nějaký cvičení…:)
Ja hodne hubla, kdyz jsem si rano, prave kvuli nedostatku casu, nachystala jidlo na cely den. Do panvicky 300g krutiho, na to nakrajena cela brokolice a 200g ryze. Polit olejem a nalozit na tri talire. Byly hodne kopcem, jeden ke snidani, obed a veceri jsem mela od rana nachystane a kila letela dolu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.19 10:49
@kazetkakiki píše:
Jasný, já tomu moc nerozumím právě a proto se vás tady ptám. Spíš mě dneska nastval manžel, že vypadám jak Venuše…asi mě jen zlobil, ale jsem 7 týdnů od porodu, měřím 171 cm a teď vážím 63kg. Už jsem měla i 61,5 a zase jsem nabrala. Jim hodně pečivo a já ho dřív nejedla skoro vůbec, ale teď s miminkem jsem ráda, že si namazu chleba s máslem, šunkou a zeleninu k tomu. Před těhotenstvím jsem vážila 56kg, ale nechci právě blbout a hubnout rychle kvůli tomu kojení. Jsem si toho vědoma. Máte nějaký tipy, jak se pomalu a rozumně vracet k původní postavě a cejtit se fit? Nějaký cvičení…:)
Ježiši, to je blbec… 
promiň…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Úbytek mléka při nemoci, nebo problém s odsáváním?
- 02.10.24
- Anonymní
7 měsíční miminko z lahvičky znovu na prso
- 27.06.24
- Anonymní
