Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@M_Vladim píše: Více
Byvaji skupinove lekce v bazénech, většinou ale ve školním roce. Já chodím na už hodně let na aqua fitness, predtim na aqua aerobic.
@M_Vladim píše: Více
Kašli na vodní toky, nevymlouvej se, vlez do bazénu tam, kde vodní gymnastiku provozují. Je to pohyb který by Ti velice prospěl. Šetrný a efektivní. A ty punčochy tam mít nemusíš. Mimo bazén samozřejmě ano…
@Virgin_Mojito píše: Více
Já chodím na to fitness je to rychlé a zároveň posilovací.
@Virgin_Mojito píše: Více
To se musim podivat, jak to vypada
Máš nejaky odkaz?
@M_Vladim píše: Více
Aby si se nedivil.
Já tedy chodím na to aqua fitnes a párkrát tam vzal občas někdy někdo někoho, když měl náhradu, tak aby to nepropadlo a měli toho docela dost. Pak říkali, že jsou dost sportovci, ale že si nemysleli, že je to tak náročné. Záleží taky na instruktorce. Ta naše je výborná, maká se celou dobu. Když jí někdo zastupuje, tak to většinou je volnější. Každý si musí vybrat, co mu vyhovuje. Naopak někteří tam zase nechodí, protože jim to přijde moc rychlé a jdou raději k někomu jinému.