Nespavost - jak řešíte?

Anonymní
17.5.21 21:34

Nespavost jak řešíte

Ahoj jak řešíte nespavost? :zed:

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Anonymní
17.5.21 21:54

Já bohužel práškami na spaní.

  • Citovat
  • Upravit
Ou
24138
17.5.21 22:04

Co za poruchu spánku máš?

nemůžeš usnout, máš přerušovaný spánek, nemůžeš dospat?

Máš další zdravotná obtíže, psychcke obtíže? jak je řešíš?

jaký máš denní režim?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
17.5.21 22:24

Tritticem

  • Citovat
  • Upravit
Adaleks
227
17.5.21 22:28

Skús poriadne studenú sprchu

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
17.5.21 22:46

Trittico :srdce:

  • Citovat
  • Upravit
AliciaFW
10
17.5.21 23:14

Melatoninem.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Lucie_Sx
34322
17.5.21 23:26

Melatonin je fakt masakr. Pul hodiny po uziti se cloveku zacnou priserne zavirat oci a usne i kdyby nechtel.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Petula306
3155
17.5.21 23:30

Sluncovkou kalifornskou a spánkovou hygienou

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Bábrdl
36556
17.5.21 23:37
@Lucie_Sx píše:
Melatonin je fakt masakr. Pul hodiny po uziti se cloveku zacnou priserne zavirat oci a usne i kdyby nechtel.

Na mě vůbec nefunguje. :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LilyJane
3911
17.5.21 23:40

Záleží proč trpíš nespavostí. Ale většinou melatonin vždycky zabral. Nenávykový a člověk je jak švihlý kladivem, že ty oči prostě musí zavřít.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Salome123
669
17.5.21 23:41
@AliciaFW píše:
Melatoninem.

A když si ho nevezmeš? Prý když se užívá, tak ho tělo časem přestane samo tvořit…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Lucie_Sx
34322
17.5.21 23:43
@Bábrdl píše:
Na mě vůbec nefunguje. :nevim:

Fakt??? Kolik jsi mela?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lamicina
3998
18.5.21 07:56

Melatonin mi nikdy nezabral, vůbec stejně tak jako meduňka a jiné bylinné preparáty. Beru nenávykové Trittico, sezónně, to funguje parádně, jen jsem musela odladit dávkování a čas kdy lék požít, abych nebyla vláčná ještě celé další odpoledne.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
martina.se
72725
18.5.21 08:30

Záleží na důvodu. Mi v minulosti nepomohlo nic.. Teď mám mimino a řeknu ti, že jsem ráda, že v 8 večer padnu do pelechu a umřu do minuty :mrgreen: jinak co třeba bachovky?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová

Milování a syn

  • 09.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, mám takový problém, co se týká intimního života. Máme 4letého syna, je živý a zvědavý až velmi. S manželem jsme pravidelně před pár... Odpověď

Problémy v rodině

  • 18.03.26
  • Anonymní

Dobrý den, už nevím, na koho se obrátit, protože po narození syna mám problémy s manželovou rodinou. Tchyně s tchánem jsou v celku hodní lidé,... Odpověď

Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži

  • 11.12.25
  • Anonymní

Dobrý den, přečetla jsem si Vaši odpověď týkající se stejného tématu, něco mě oslovilo, ale pořád nemohu uchopit svoji situaci tak, abych se... Odpověď

Je to deprese? Co by pomohlo?

  • 12.12.25
  • Anonymní

Dobrý den. Ani nevím, kde začít. Zkusím to vzít polopaticky. Rok a čtvrt se snažíme s manželem o miminko. Před snažením jsem řešila potíže s... Odpověď

Poporodní deprese nebo něco jiného?

  • 19.08.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem skoro rok po porodu, ale vůbec si mateřství neužívám. Je to pro mě takové přežívání a přečkávání. Narodila se mi předčasně... Odpověď