Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@Anonymní píše:
Tak znova. Já nejim každej den jablko a kedlubnu! Existují i jiné druhy zeleniny a ovoce, ne jenom jablko a kedlubna.
To je snad jedno copak nevis ze telo potrebuje neaka procenta sacharidu(cukru) bilkovin (proteinu) tuku (lipidu) vlakniny a pitny rezim smarja nas toto ucili uz na zakladni skole to si asi na biologii chybela nebo co?
@Anonymní píše:
Tak znova. Já nejim každej den jablko a kedlubnu! Existují i jiné druhy zeleniny a ovoce, ne jenom jablko a kedlubna.
je úplně jedno, jaké druhy ovovce a zeleniny kombinuješ, prostě potřebuješ i jinou stravu.
@Anonymní píše:
@aspagi tohle cvičení je zaměřeno na ně https://www.youtube.com/watch?…
Dekuju toto jsem cvicila 3× denne a zhubla 4 cm pres ne a pak to stoplo tak jsem to prestala cvicit a cvicim s jill
Anonymní, jsem upřímně ráda, že jsi napsala do toho sdružení (?)
Mohu-li se zeptat, co čekáš za odpověď? Zpravdila jsou dvě. Buď tě pochválí a nebo nebudou příliš nadšeni. Jak se v obou případech zachováš? Přemýšlela jsi nad tím?
@Kamila P. já bych nedokázala nejíst, mě je vždycky hrozně špatně, když se nenajím, musela bych cvičit hodně,.. já cvičila i po prvním těhotenství, abych si zpevnila břicho, a fakt mi to hodně pomohlo, zhubla jsem asi jen 2 kila, ale to jsem ani nechtěla, mě šlo hlavně o břicho, abych ho měla zase plochý a povedlo se..
ale teď už ho zas plochý nemám, jak furt žeru to sladký ![]()
@aspagi určitě se to povede
já bych zase chtěla přibrat, tak aspoň 2-3 kila, ale né na břichu, ale na nohách a na rukách ![]()
@Janinka07 Já jsem to nemyslela nijak špatně, jen mi přijde, že zakladatelku v jejím způsobu hubnutí podporuješ.
@Janinka07 píše:
@Kamila P. já bych nedokázala nejíst, mě je vždycky hrozně špatně, když se nenajím, musela bych cvičit hodně,.. já cvičila i po prvním těhotenství, abych si zpevnila břicho, a fakt mi to hodně pomohlo, zhubla jsem asi jen 2 kila, ale to jsem ani nechtěla, mě šlo hlavně o břicho, abych ho měla zase plochý a povedlo se..ale teď už ho zas plochý nemám, jak furt žeru to sladký
@aspagi určitě se to povedejá bych zase chtěla přibrat, tak aspoň 2-3 kila, ale né na břichu, ale na nohách a na rukách
Tak snad se ty boky podri ty me stvou leze to z kalhot a z boku vypadam jak vlnka
@Anonymní píše:
@DeTer Nevím, nijak jsem nad tím nepřemýšlela.
A premyslela si nekd vubec nad tim jak lidske telo funguje a proc potrebuje cukry tuky bilkoviny atd? A co to stvym telem dela kdyz mu je upiras?
@aspagi Ale já takhle nehodlám jíst do konce života a tu chvíli to zvládne.
@Anonymní píše:
Ale já takhle nehodlám jíst do konce života a tu chvíli to zvládne.
ne, nezvládne. už ho takhle trápíš měsíc, teď ho chceš trýznit další měsíc, nedáváš mu živiny - ale ono se nedá. Zbaví se vlasů, zubů, nepotřebných věcí, přesvědčí hlavu. Tvé tělo nad tebou vyhraje - nebo umře.
Nebo máš pocit, že i když ti včera bylo zle po rohlíku, tak za měsíc to bude fajn? to už ti blbě nebude?
@Anonymní píše:
@aspagi Ale já takhle nehodlám jíst do konce života a tu chvíli to zvládne.
už ted to nezvládá… myslíš že je běžné aby někomu bylo zle po rohlíku?
@aspagi tohle cvičení je zaměřeno na ně https://www.youtube.com/watch?…