Přerušovaný půst - zkušenosti

Napsat příspěvek
Velikost písma:
liggy
1305
6.9.24 11:57
@terien píše: Více

Promiň, nemyslela jsem to nijak osobně.
Spíš, že se tu tahle informace neobjevila, mohla by být přínosná, a k tvému příspěvku s zrovna hodila… :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
ropucha 02
3796
6.9.24 12:05
@liggy píše: Více

A ještě si na to můžeš nastrouhat sýr.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LiduNe
6.9.24 12:18

Tak koukám, že přerušovaný půst už se říka i běžnému stravovacímu režimu. Fakt takovýmhle „půstem“ hubnete? Já teda ne, a to mám tu pauzu delší.

  • Citovat
  • Upravit
Afrikana
5246
6.9.24 13:25

@LiduNe Tak ono taky zalezi, co se behem toho “okna” ji. Taky mam kamosku, co si libovala, ze vlastne muze vsechno a staci to stihnout v okne… a pak se desne divila, ze z 20 kilo, co potrebovala sundat, dolu neslo ani deko, a prohlasila, ze prerusovany pust nefunguje :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kelsey1
9154
6.9.24 13:48

Hodně lidí kombinuje PP a kalorické tabulky. Aby byl přehled o deficitu. Stačí se podívat na Fb na obě skupiny. A lidem fungují.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
terien
34473
6.9.24 14:46
@LiduNe píše: Více

Protože přerušovaný půst neznamená, že můžeš jíst, co chceš. Ta okna jsou tam z jiného důvodu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LiduNe
6.9.24 16:44
@terien píše: Více

Já vím na co to okno je. Jen mi nepřijde nijak zvláštní nejíst 12 hodin, to je spíš tak nějak přirozené. Nejím běžně delší dobu. Osobně si myslím, že je úplně jedno kdy a kolik se jí, podstatná je střídmost. A když už jsme u toho, dost často vidím přerušovaný půst prezentovaný přesně tak, že stačí nejíst po nějakou denní dobu a víc není třeba řešit.

  • Citovat
  • Upravit
Reklama
terien
34473
6.9.24 17:59
@LiduNe píše: Více

To tak možná prezentují lidi, co o tom nic neví.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
liggy
1305
6.9.24 19:47

No každopádně, pokud někdo jede na ose mekac - kfc - cukrárna, tak mu rozhodně prospěje, když to bude jíst 8 hodin a ne 14 :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď