Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Přístroj na hubnutí?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
16.5.14 09:41
přístroj na hubnutí..??
Ahojky maminky… mám dilema 
jsem skoro 4 měsíce po porodu a už je blíží léto a mám z toho hrůzu.. v těhotenství jsem dala skoro asi 15 kg nahoru a bohužel to nejde dolu.. každý mi říkal jak po porodu to jde raz dva dolu tak u mě ani prd.. od porodu mám dole jenom 3 kg.. chtěla bych chodit někam cvičit ale nikomu se nechce a sama nepujdu.. denně jsem tak dvě hodinky venku s kočárkem což znamená něco okolo 8-10 km.. 
jím pravidelně malé porce ale nic nepomáhá.. rozhodla jsem se si domu pořídít nějaký stroj na cvičení ALE.. nějaký skladný co nezabere moc prostoru a né moc drahý a hlavně nějaký zaručený aby ty kilča šla pomalu dolu.. s prckem si drahý nemůžeme dovolit Sunar a plínky dají dost zabrat D2kuji za rady
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
16.5.14 09:43
Na stroj se vyprdni, stahni si Jillian Michaels nebo jine cviceni a hybej se denne 30 minut u televize. Je to mnohem lepsi a zadarmo. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 09:46
Podivej se tady, jestli by te to vubec zajimalo https://www.youtube.com/watch?…
A pak to najdes treba na ulozto.cz
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 09:51
Taky doporučuji Jillian Michaels. Na YouTube je toho spoustu. Doporučuji 30 days shred, nebo ripped pro začátek. Zabereto jen cca 30 minut a výsledky jsou vydět celkem brzo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 09:53
Kojíš? Píšeš o sunaru. Některé ženy mají problém zhubnout když kojíš. Pak taky sice píšeš že jíš pravidelně v malých procích. Zkus vyhledat někoho, kdo umí zkouknout jídelníček a poradit (výživový či nutriční poradce/poradkyně). Můžeš dělat nějakou chybku v jídelníčku (já třeba měla velké množství sacharidů a tuků).
Stroj bych taky nekupovala, max. činky či třeba nějakou gumu na cvičení. Já mám doma ještě takový bobek na balancování, dá se na něm i sedět u PC.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 09:55
Přesně tak, každá správná matka cvičí s Jillian a výsledky jsou fakt vidět, sama na sebe jsem čuměla, jak rychle mi mizely cm z břicha
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 10:11
@telezska jeď na chmel jsem se po tydnu podivala do zrcadla a nepoznala jsem se s to jsem jedla chlapsky porce 5× denně
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 10:29
@telezska píše:
@elen-ka asi když píšu o sunaru tak nekojím…
já jsem kojila a dokrmovala UM, takže jsem taky kupovala UM
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 11:10
@Granda píše:
@telezska jeď na chmel
Jak na chmel?:-)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.5.14 13:56
@elen-ka tak ale určitě to nestálo tolik jako samotný sunar..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Mishelka27
25.5.14 16:34
@Lejaa píše:
Jak na chmel?:-)
No makat přesně 14 hodin denně venku na poli, v desti, vedru, fujavici a jist muzes klidne víc nez chlap. Já zhubla za týden tři kila a to jsem nemela problém snist 8 knedlíku. Ono udelat denne jen cca 800 drepu byt nekde videt musí!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.5.14 22:58
@Granda jooo takhleee, já už jsem si říkala, co to je zas za „preparát“ chmelovej
Tak to věřím, že to pak jde
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
