Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Prsa a běh
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
19.5.26 10:44
Prsa a běh
Ahoj holky obzvláště běžkyně 
Zajímá mě vaše zkušenost s prsy při běhání. Chtěla bych zkusit běhat, ale jedna skupinka holek mi říká že se prsa běháním úplně ztratí anebo vytahají, že je lepší silový trenink než běh a někdo zase říká že se naopak posílí a jsou lepší, pevnější.
Tak holky, jak to je? 
Prsa mám velikost F.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
19.5.26 10:54
Idealni je kombinace obojiho. Prsa F jsou hlavne tuk, takze pokud tim behanim budes hubnout, tak to pujde i z tech prsou samozrejme. Proto bys k tomu mela i posilovat, aby se ti soucasne zpevnily.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.5.26 11:22
@Silverine247 píše: Více
Jo jak u koho, ja mam prsa ještě větší a i když sem zhubla 8 kg tak mi stejně zůstaly. A to nadváhu nemám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.5.26 11:36
Mám prsa pěkná, pevná, ale těžká. Neběhám, protože se to nedá ani s kvalitní podprsenkou.
- Citovat
- Upravit
19.5.26 11:41
@JancaS84 píše: Více
Ja jsem to asi nevysvetlila dobre, jak jsem to myslela. Pokud bude hubnout = ma nadvahu, tak to pujde i z tech prsou. 
Jinak teda gratuluju, co by za to jine daly. I kdyz vetsi nez F si ani nedovedu predstavit, to musi byt docela zatez na zada.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
19.5.26 12:47
@Silverine247 píše: Více
Nedovedeš představit? Vždyť košíčky se dělají třeba i velikost K 
A není Fko jako Fko. Já mám 65 F a jsou to pěkný plnější prsa, žádný obří dudy.
- Citovat
- Upravit
Zvedava1
19.5.26 13:24
@Anonymní píše: Více
Tak asi vzhledem k objemu jo. Ale vidim F a ty dudy si predstavim.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.5.26 21:14
No tak já mám košíčky F a nemám velká prsa, jde o poměr obvodu před prsa a pod nimi. 
Běhám 12 let a prsa mně nikam nezmizela. Ale neběhám kvůli hubnutí.
Jinak samozřejmě kardio (běh) je super doplnit o silový trénink.
Dělám obojí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.5.26 07:57
Mam F a ještě se mi neztratila při běhu:):)
Ne mam F, stále stejna, když hubnu tak to na nich nebi extra vidět.
Zařadit posilování je vždycky dobré bez ohledu na prsa.
Jinak podprda Panache sport:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.5.26 15:11
Také mám 65F. Jsem hubena. Normálně s nimi běhám. Zvládly spoustu půlmaratonů, maraton, Ironmana… základ je kvalitní podprsenka s extra silnou podporou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
