Poradna zdravého obouvání
Ing. Eva Žáková
Maminky, jake první botičky?
vyčetla jsem že nemají mít tvrdou podrážku.
boty od Superfit či barefoot?
Jakými botičkami jste začínali vy?
děkuji ![]()
Já jako první měla pro dceru letní barefoot, na podzim pak superfit a k tomu opět BF. Prostě boty střídám. Jsou dva tábory, jedni jenom pro BF, druhý hlavně pro pevnej kotník, to stejný i u ortopedů. Tož nevím, vyber si ![]()
@hankaa1 Taky jsem uvažovala o barefoot, ale nakonec nekupovala, na zahradě lítala malá naboso a na chodníky a cesty není barefoot moc vhodný. Koupila jsem Pegres a byla jsem hodně zklamaná-byly neskutečně tvrdé, nechala jsem se „ukecat“ prodejcem, že to tak má být. Pak už jsme měli jen Superfit a vždy jsem byla spokojená, teď jsem podlehla a koupila krásné zimní Fare a malou tlačí, takže opět vystřízlivění a asi už zůstanu u superfitu. Jinak letní jsme měli protetiky a byly fajn a teď už máme Keeny.
Já měla na doma celokožené, ale ty nevyhovovaly, protože se v nich synovi strašně potila noha. Když jsem mu je sundávala na spaní, měl punčocháče úplně morké. Tak jsme přešli na klasické bačkůrky a je klid.
A to s tou tvrdou podrážkou - já četla, že jak kde. Pokud dítě lítá na trávě, nebo v lese, tak tam je dobré mít boty s měkkou podrážkou, protože krásně pracuje noha. Na asfaltu, doma na podlaze nebo na betonu je zase lepší mít tvrdou podrážku (samozřejmě dobrou botu s anatmicky tvarovanou vložkou, nic poděděného), protože naše chodidla nejsou uzpůsobena k tomuto povrchu (v přírodě se nic takového nevyskytuje). Takže těžko říct ![]()
kamarádka taky musela do Superfitů, já doufám, že až synek bude chodit, tak projdou Fare ![]()
Jo a sandále keen, to je něco mezi BF a normální botou, teď nevím přesně ten typ. Ale nevím jestli mají i mini velikosti, já je brala až snad ve vel.25, do té doby sandále SF a BF.
Ja se priklanim k nazoru ze mekke, ohebne ale pevny kotnik. sama vidim na synovi, jak ho vyvraci v kozenych capackach (to doma). na zimu mel supefit a ted na jaro budeme kupovat neco kotnickoveho (ma roka pul
Superfity jsou fajn, jen nejsou pro děti se širokou nohou.
Takze hlavně takové, aby dítěti seděly. Pokud nebarfoodove, tak co nejohebnejsí podrážku a pevný opatek.
A boty až diteti které jistě samo chodí a už neleze.
Protetika a DD step. Doma by měl být bos (děti si často sundají i ponožky) a bezpečných místech na zahradě taky. V létě samozřejmě ![]()
Důležité je i správně změřit a kupovat boty, kde lze vyndat ta vložka. Některé děti mají širší nohu, vyšší nárt. Ne všechny boty jim sedí.
Bydlíme ve městě, takže podrážku volím tak akorát tvrdou, nekupuju ty tvrďáky z Lidlu, vždy jdu do obchodu zaměřenou na dětskou obuv.
Taky střídám, starší má téměř vše Superfit - má extra úzkou nohu a vše ostatní je ji strašně široké. Mladší má nožičku normální až širší, ta nosí hlavně značku Viking (taková širší obdoba Superfitek, velmi lehké s goretexem), na jaro má barefoot Vivo a na léto Keen CNX (ta ohebná řada, kompromis i pro barefooťačky)
Na doma kožené capáčky od capiki, máme i ve velikosti pro 5ti leté dítě ![]()
Většinou dávám Fare nebo Superfity. Ale pokud to lze, nechávám děti naboso, optimálně na zahradě. Tak se totiž (na radu fyzioterapeutky) nejlépe aktivují svaly nožiček a ty se pak vyvíjejí správně.
Já osobně jdu cestou pevné botky v chladných měsících a chůze naboso v teplých měsících. Syn začínal chodit v létě, takže úplně naboso, případně staré ponožky, dcerka v zimě, tam jsme museli jít do kožených kotníkových botek. Řešila jsem to s ortopedem, protože cesta BF se mi taky líbí, ale jelikož mám děti velké (a těžké)-syn měl asi 13 a dcera 12 kilo v začátku chození, bylo mi doporučeno kotník zpevňovat kvůli borcení kloubů. Co je na tom pravdy netuším, ale nožičky mají zdravé.
Když už tady je to téma
synek už tak 2 týdny, vždycky udělá doma jen pár krůčků. Jenže doma to máme malinké a tak ho nic nenutí chodit. Tak jsem si říkala, že bych ho vždycky na procházce na chvilku vyndala z kočárku a trénovali bysme chození, teď začíná být venku teplo a sluníčko. Co myslíte, je to dobrý nápad, nebo mám ještě počkat?
@Modesta Pokud udělá sám v prostoru jen pár krůčků a jinak doma leze nebo obchází, je blbost pořizovat pevnou botu. Na ven mu kup softshelové nebo pogumované oblečení a nějaké zateplené capáčky To mu pro začátek plně postačí.
A rozhodně ho „netrénuj“ vozením za ruce!