Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Strach z očního kontaktu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.7.21 15:33
Úzkostná proucha, tipuju že by se našly i další příznaky spojované se sociální fobií.
Nejspolehlivější cesta jak s toho ven je psychoterapie. Terapeut/ka zvládne, když se ze začátku na ni nebudeš dívat a alespoň jasně uvidíš pokrok, když najednou ti to u ní/něj přestane vadit 
mrkni třeba sem pro základní info, jak úzkost funguje a co s ní dělat, třeba to bude stačit.
https://obchod.portal.cz/…e-z-uzkosti/
a
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.7.21 17:39
To jsem taky mívala, většinu dětství a dospívání. Byla jsem velice samotářské, nepříliš společensky zdatné dítě, z maličké rodiny, s minimem kamarádů. Lidi mě stresovali, neuměla jsem to s nimi, nevěděla jsem, kdy něco říct a kdy ne, jak vlastně stát, jak se tvářit, jak blízko si stoupnout… Nemluvě o tom, že jsem neměla tušení, o čem se s lidmi mám bavit.
Pomohlo, když jsem si našla zájmovou činnost, kde byla spousta podivínů a já jsem si tam připadala skoro normální. Zjistila jsem, že je to velmi tolerantní prostředí a nikdo si o mě nebude nic myslet a nijak mě hodnotit a že se nemusím bát, že divně vypadám, divně stojím, divně vypadám, nevím, co říkat… Tam bylo zvláštních lidí dost, navíc jsme měli společné téma k hovoru.
Mohla jsem si zkoušet, jak mluvit s lidmi, a nevadilo, když se mi to nepovedlo. Časem jsem se naučila a teď jsem úplně normální 
Ten oční kontakt se pak spravil sám od sebe 
- Citovat
- Upravit
10.7.21 18:12
A nemáš problém se sebevědomím? Že si o tobě někdo začne myslet, že jsi divná a že se divně koukáš… Nemáš i strach z toho, že máš třeba křivý nos nebo moc šišatou hlavu? Zaměřila bych se na tohle.
Tolik neřeš, co si o tobě ostatní myslí. Zkus si říct, sami čumí divně, měli by si dát pozor, abych si o nich nemyslela, že jsou divní.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.1.23 15:53
@Anonymní píše:
Ahojte..pár měsíců trpím trošku takovou dá se říct obsesí. U některých lidí mám problém s očním kontaktem. Dívám se těm lidem do očí, ale pokaždé při tom pohledu znejistim a uhnu a pak si všimnu, že tím znejistim i ty ostatní a pak se mi moc nechcou dívat do očí a uhýbají taky a pak při každém pohledu se cítím divne a nesva..nevím jak se toho strachu zbavit..bojím se, že se dívám asi nějak divně a že si pak o mě musí myslet, že jsem divná…setkal se s tím někdy někdo?
Ahoj, Zřejmě vím co prožívás. Klidně si můžem pokecat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Ahojte..pár měsíců trpím trošku takovou dá se říct obsesí. U některých lidí mám problém s očním kontaktem. Dívám se těm lidem do očí, ale pokaždé při tom pohledu znejistim a uhnu a pak si všimnu, že tím znejistim i ty ostatní a pak se mi moc nechcou dívat do očí a uhýbají taky a pak při každém pohledu se cítím divne a nesva..nevím jak se toho strachu zbavit..bojím se, že se dívám asi nějak divně a že si pak o mě musí myslet, že jsem divná…setkal se s tím někdy někdo?