Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Výborně, takže jsi pod dohledem. Určitě máš od nich nastavené hranice a konzultuješ to s nimi. Pokud se ti cokoliv nepozdává, tak se jich ptej. Sam s tím můžeš zatím udělat to, že si vypozoruješ, co ti cukr zvyšuje nejvíc, a to vynecháš nebo zredukuješ. Zmenšíš sacharidové porce, např. přílohy (rýže, kuskus…). A nestresuj ![]()