Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahojte holky, piji čaj ovocné cca 1,5l denně už asi třetí týden. Mám furt zmrzlé ruce, tak se zahřívám čajíkem. A teď jsem četla na mátkově jednu diskuzi, že některé čaje obsahují tein (kofein). To jsem jako celé tři týdny pila čaj s kofeinem na litry?
Ano, piju taky litry, tein neni kofein. Caj je zdravej a obsahuje spoustu dobrych veci, nevim teda jakej ovocnej caj pijes, je caj a caj.
Tein je v černém čaji a pak v zeleném je ještě povzbuzující složka, ne? V ovocném čaji určitě nic škodlivého není. Pokud nemáš nějaký hnus…A třeba domácí pečený čaj je úplně luxusní.
On je ovocny cerny ochuceny caj a ovocny caj. Podivej se na krabicku z ceho je ten tvuj caj.
Ano, tein je označení pro kofein v čaji. Ale je ho tam podstatně méně než v kávě plus čaj obsahuje další složky, které způsobují, že čaj není tak povzbuzující jako káva.
OKOPÍROVÁNO ZE SRÁNKY JEMČA JEMNICE: Kofein v čaji se někdy nazývá thein. Rozdíl mezi kofeinem v kávě a theinem je, že se rozdílně vstřebávají. Kofein se v kávě vyskytuje ve volné formě, takže dokáže rychle povzbudit a poté jeho účinek vyprchá. Thein je v čaji ve vázané formě, takže účinkuje méně nárazově a jeho účinek trvá déle. Nedávný výzkum dokazuje, že pokud thein pracuje spolu s dalšími přírodními složkami v čaji, posiluje produkci alfa vln v mozku, které pomáhají vytvářet stav vysoké relaxace a bdělosti – stejný, jakého lze dosáhnout pomocí meditace. Černý čaj také zlepšuje náladu a působí protistresově, zvyšuje schopnost vstřebávat a zpracovávat informace. Pokud ho tedy konzumujeme v pravidelných intervalech, může nám pomoci překonat každodenní výkyvy ve výkonnosti.
Vědci z Harvardské univerzity navíc odhalili, že thein pomáhá tělu bojovat proti infekcím, bakteriím, virům a plísním. Vědci dále zjistili, že pokud vypijeme více než pět šálků čaje denně po dobu dvou až čtyř týdnů, imunitní systém začne produkovat dva až čtyřikrát více interferonu, což je bílkovina, která pomáhá posilovat nebo vylepšovat imunitní ochranu.
Čaj obsahuje o třetinu až polovinu méně kofeinu než káva. Torontská univerzita hovoří o tom, že jeden šálek obsahuje zhruba 34 mg kofeinu. Maximální doporučená dávka kofeinu je 400 mg pro dospělého člověka, což odpovídá 10 – 12 šálkům čaje denně.
Piji lipton, obsahije to : listy pomerančovníku, jablko, šípek, kořen čekanky, květ lípy, ibišek, list oszttružníku, citronové oplodí, med, aroma
@M+M+S píše:
Piji lipton, obsahije to : listy pomerančovníku, jablko, šípek, kořen čekanky, květ lípy, ibišek, list oszttružníku, citronové oplodí, med, aroma
@M+M+S píše:
Piji lipton, obsahije to : listy pomerančovníku, jablko, šípek, kořen čekanky, květ lípy, ibišek, list oszttružníku, citronové oplodí, med, aroma
HMM ale tam není žádný čaj
takže 1) se neboj 2) jsi byla oklamána výrobcem
jo a kofein je například i v kakových bobech
@princeznaII píše:
HMM ale tam není žádný čajtakže 1) se neboj 2) jsi byla oklamána výrobcemjo a kofein je například i v kakových bobech
@princeznaII píše:
HMM ale tam není žádný čajtakže 1) se neboj 2) jsi byla oklamána výrobcemjo a kofein je například i v kakových bobech
To je ovocný čaj. Ovocný čaj se skládá z ovoce. A co je podle tebe „čaj“? Máta? ![]()
@pikola píše:
V pecenem caji taky neni caj a rika se tomu caj. Jak by se to asi melo jmenovat?
říká ale na trhu to pod tímto názvem nepotkáš, nebo spíš nesmíš potkat
@princeznaII píše: říká ale na trhu to pod tímto názvem nepotkáš, nebo spíš nesmíš potkat