Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Tlustá s celulitidou
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
6.7.15 08:22
Je úplně super, že si se rozhodla pro sebe něco udělat. To nejobtížnější máš tedy za sebou! Teď už je jen třeba mít plán a podporu, a o tu si myslím, že tu nebudeš mít nouzi 
! Kladu si jednu otázku, víš, co bylo příčinou nárustu váhy? Změnila jsi životní styl/práci/jídelníček? Vědět, co bylo příčinou, by hodně pomohlo k tomu, aby shazování kileček bylo efektivní! Držím palce!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.7.15 08:24
@Petulka1234 taky bych to ráda sundala a 65kg a ještě lépe na 60kg, ale jsem líná. Občas jdu sice běhat, ale nic pravidelného. V práci jen sedím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.7.15 09:51
@Mava píše:
@Petulka1234 taky bych to ráda sundala a 65kg a ještě lépe na 60kg, ale jsem líná. Občas jdu sice běhat, ale nic pravidelného. V práci jen sedím.
Tak tam možná bude zakopaný pes…pokud Tě běhání nebaví, najdi si něco zábavnějšího. Mě třeba baví kalanetika.
@Niki - 100% souhlas
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.7.15 10:02
@Anonymní píše:
Ahoj, vcera jsme se vratili z dovolene na ktre jsem si uvedomila ze jsem silene pribrala a uz to zacina byt pomerne nepritazlive.
Na zadku a stehnes se mi zacina delat silena celulitida a mam uz i pupek.za posldni rok jsem pribrala 14kilo a vazne se uz citim jako prasnice.Muzi se moc libim a muj macatej zadek ho pry rajcuje ale ja uz se nejak nemuzu ani pri sexu uvolnit.od zitra mam v planu najet na zeleninu ve velkem a vynchat slazene napoje(miluju dzusy a colu)
Mate nejak rady a triky jak to pujde rychle dolu?
Hele, já jsem taky vždycky otrávená, když se vidím v obchodě ve zkušební kabince 
Mám o cca 10 kg víc, než bych chtěla a než jsem byla kdysi zvyklá.. Teď jsem teda podruhé těhotná, tak mě to netrápí, ale pak už na sebe taky musím začít být přísná:)
Nicméně, omez co jde - smažená, sladká jídla, slazené nápoje typu CocaCola atd.. Naopak 100% juice jsou v poho.. Hodně pij vodu, ovoce a přidej zeleninu, ale zase nenahrazujjídlo jen zeleninou.. No a pohyb, pohyb pohyb:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Thesis
6.7.15 10:29
Jsem na tom stejně, před dětma krásná postava 53kg/161cm 
Teď po dvou klucích rok od sebe 66kg. Už jsem to maličko zredukovala na -2,5kg a přes pupík -3cm, nejširší bříško -4cm, boky -5cm, stehno -1cm 
Ale celulitida stále otřesná Já mám ještě problémy se štítkou, tudíž musím fakt makat 
Chci se dostat opět na 53kg 
- Citovat
- Upravit
6.7.15 10:34
@Thesis píše:
Jsem na tom stejně, před dětma krásná postava 53kg/161cm
Nápodobně… 160 cm/50 kg - kdysi 
Před synem 60 kg, po synovi ve finále taky 60 kg.. Po druhém dítěti se děsím, co bude:-D chci zpět 50 doufám, že tentokrát se mi zadaří kojit a půjde to i díky tomu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.7.15 10:35
@Thesis píše:
Jsem na tom stejně, před dětma krásná postava 53kg/161cm
celulitidu mají i fimové hvězdy, akorát ji mají na fotkách vyretušovanou. Co je neestetické, jsou tukové laloky v nepadnoucím oblečení. Přeji zdar a pevnou vůli.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Thesis
6.7.15 10:40
@Lejaa píše:
Nápodobně…
Tak 50 asi nedám 
Možná ani těch 53,ale teď jsem konečně rozhodnutá do toho jít, páč odmítám jít s rodinou na bazén, stydím se za sebe To byly časy s tou váhou, co? 
Chybí mi 10,5kg 
Já kojila max 2 měsíce, kluci nechtěli sát, tudíž žádné shazování kojením nebylo
- Citovat
- Upravit
Thesis
6.7.15 10:41
@Burj Chalifa píše:
celulitidu mají i fimové hvězdy, akorát ji mají na fotkách vyretušovanou. Co je neestetické, jsou tukové laloky v nepadnoucím oblečení. Přeji zdar a pevnou vůli.
Ale celulitida je ošklivá věc, vždycky skoro pláču u fotek hladkých zadečků a stehen Já takové krátery Tudíž se prolívám čistou vodou co jen to jde a snad to nějak pomůže 
- Citovat
- Upravit
6.7.15 10:56
@Thesis píše:
Ale celulitida je ošklivá věc, vždycky skoro pláču u fotek hladkých zadečků a stehen
Na celulitidu jedine cviceni, zabira to dost rychle.
Jinak ja jsem ted pred letem taky neco shazovala, mam 158 a vazila jsem 57 kg, coz je na me moc, za dva mesice jsem dala dolu 8 kg. Proste jsem prestala zrat.Na snidane jsem jedla treba bily jogurt s ovocem nebo musli nebo platek celozrnneho - ale opravdu celozrnneho chleba, to je takovy ten baleny, tezky platkovy chleba, jiny celozrnny pecivo pomalu neni k dostani, na to bacha, vsechny ty chleby a peciva obsahujou treba seminka, ale je to obarvenej hnus, zadna celozrnna mouka tam neni.No a na to sunka, zerve, zelenina. Dopoledne jeden kus ovoce.
Obedy, no proste neco zdraveho a male porce.Mam vyhodu, ze mi nevadi zdrave veci, takze nekolikrat tydne lusteniny a obiloviny na milion zpusobu, cizrna, fazole, bulgur, spalda..platek masa a k nemu cerstva zelenina nebo i dusena nebo jen zelenina.
Vecere - prevazne zeleninove salaty, ale vzdy tak, aby tam byla nejaka bilkovina.Nebo i varena zelenina.
Hlavne neuzobavat a neochutnavat nic behem dne, to dela taky strasne moc ,opravdu jsem si za celou tu dobu nedala nic sladkeho ani nic jineho mezi jidly. K piti vodu - s citronem, okurkou, melounem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Thesis
6.7.15 11:00
@Eemii píše:
Na celulitidu jedine cviceni, zabira to dost rychle.
Cvičím, cvičím. Tak snad se výsledek dostaví 
- Citovat
- Upravit
6.7.15 11:03
@Thesis píše:
Tak 50 asi nedám
Mě se právě u prvního taky nedařilo.. Syn to neuměl a já navíc měla zoufale málo mléka:) Snad tentokrát..
Jo, přesně, to byly časy Taky to chci zpět, taky si nepřijdu hezky:) a stydím se se vyslíct..:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Thesis
6.7.15 11:05
@Lejaa píše:
Mě se právě u prvního taky nedařilo.. Syn to neuměl a já navíc měla zoufale málo mléka:) Snad tentokrát..
Jo, přesně, to byly časy
To já taky A kor když nosím těch 10,5kg nadváhy, leje ze mě už při 24 stupních, dřív jsem si 30ky užívala, teď chcípám A zadejchám se hned
- Citovat
- Upravit
6.7.15 11:06
@Thesis urcite,jen to chce trochu disciplinu a nepolevit. Jakmile uvidis prvni vysledky, tak te to ohromne namotivuje 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
