Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Úzkost - co vám pomáhá?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
Svetluska55
8.6.23 17:15
Porid si běžecké boty..sluchatka..a výraz běhat. Chod aspoň 3× týdne a postupně prodluzuj. Kilometr ti nepomůže, ale když si dáš hezky svižně desítku, věř mi, že ti bude krásně. Při behu se fakt vyplavuji endorfiny..
- Citovat
- Upravit
8.6.23 17:20
@Svetluska55 no dřív jsem behala, ale bohužel teď nemůžu skrz kolena ☺️ jinak chodím aspoň na procházky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.6.23 17:41
Pokud ti nevadí bylinky, tak je dobrý meduňkový čaj. Taky doplnit hořčík a vitamín B.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.6.23 17:46
@Peta94 bylinky mám rada, teď se snažím pit ten medunkovy caj, hořčík jsem teď flakala, tak zas zkusím ☺️ale jestli jen tohle pomůže nevím.. 😃
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.6.23 18:00
Neutikat pred tim, ale naopak to prijmout. Proste si rict, ano citim ted tohle a tohle (strach, smutek…), ale je to zcela v pporadku a je to pouze emoce a pocit, ktery zase odejde.
Pripadne si muzes zacit s tema emocema povidat, kde se vzali a proc a co ti rikaji
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Prostě Vodnář
8.6.23 19:17
Sex je dobrý, lepší, jak to běhání.
@Anonymní píše:
Ahoj,V posledních dnech se necítím nejlíp psychicky. Přitom nemám třeba důvod, mám rodinu, přítele a vše. Chodím ven s kamarády, rada jsem mezi lidma, mám rada přírodu, ale jak jsem doma sama například, tak to na me přijde (pocit smutku), moc nad vším přemýšlím.
Co Vám pomáhá na tyhle úzkosti a mít nad vecma nadhled? ☺️
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj,
V posledních dnech se necítím nejlíp psychicky. Přitom nemám třeba důvod, mám rodinu, přítele a vše. Chodím ven s kamarády, rada jsem mezi lidma, mám rada přírodu, ale jak jsem doma sama například, tak to na me přijde (pocit smutku), moc nad vším přemýšlím.
Co Vám pomáhá na tyhle úzkosti a mít nad vecma nadhled? ☺️