Vadí mi moje děti

Anonymní
21.10.23 09:42

Vadí mi moje děti

Prosím nechápejte mě špatně, miluju svoje děti a teď co se mi zhoršili záchvaty úzkosti ( nové beru ad ) s nim prostě nechci být. Stresují mě, nevím co s nimi dělat, cítím se jako špatná máma…
Zažil tohle prosím někdy někdo? A pokud ano, spraví se to až zabere ad?

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Eliška
17938
21.10.23 09:45

Jsi s nimi sama? Mas nekoho v rodine, kdo ti odlehcuje?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.10.23 09:48
@Eliška píše:
Jsi s nimi sama? Mas nekoho v rodine, kdo ti odlehcuje?

Sama jako bez partnera ale na víkend je “odklízím” k babičce

  • Citovat
  • Upravit
Kelsey
74217
21.10.23 09:48
@Anonymní píše:
Prosím nechápejte mě špatně, miluju svoje děti a teď co se mi zhoršili záchvaty úzkosti ( nové beru ad ) s nim prostě nechci být. Stresují mě, nevím co s nimi dělat, cítím se jako špatná máma…
Zažil tohle prosím někdy někdo? A pokud ano, spraví se to až zabere ad?

Nezažila. Asi je toho na tebe moc. Tak možná někde ubrat. Vyhledej psychologa. Choď na terapii. Možná najít nějakou rodinnou terapii. Nebo si najdi nějaký koníček, který bude pro tebe chvilková únikovka od rutiny.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MartinL45
21.10.23 09:54
@Anonymní píše:
Sama jako bez partnera ale na víkend je “odklízím” k babičce

zapoj partnera. vysvětli mu v jake jsi situaci. mel by pomoci.

  • Citovat
  • Upravit
Eliška
17938
21.10.23 09:58
@Anonymní píše:
Sama jako bez partnera ale na víkend je “odklízím” k babičce

tatinek nema zajem?
Je fajn, ze je babicka. Nez zaberou ad, vysvetli ji situaci, a pokud je to v jejich moznostech, prenech ji deti minimalne na ty vikendy.
Jestli se citis hodne na hrane, priprav ji (prip. tatinka deti) na moznost tve hospitalizace.
Psychoterapie a jakekoli odlehcivaci sluzby (druzina, krouzky, primestaky, kanaradky…) budiu ku prospechu veci.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.10.23 09:59
@MartinL45 píše:
zapoj partnera. vysvětli mu v jake jsi situaci. mel by pomoci.

Jak jsem říkala, partnera nemám už x let

  • Citovat
  • Upravit
Reklama
Anonymní
21.10.23 10:00
@Kelsey píše:
Nezažila. Asi je toho na tebe moc. Tak možná někde ubrat. Vyhledej psychologa. Choď na terapii. Možná najít nějakou rodinnou terapii. Nebo si najdi nějaký koníček, který bude pro tebe chvilková únikovka od rutiny.

Mě by zajímalo, kde má samomatka s náloží tu rodinu uživit a obstarat vzít čas 1× týdně na terapii, z čeho ji má zaplatit. Vtipný rady do ideálního světa.

Zlepší se to, až zaberou AD, pamatuju si na tuhle dobu taky. Mívám to i při akutním záchvatu stresu, když je všeho moc. Jsou to nejhorší noční můry mateřství a těžko se o těch stavech i mluví, je to nesdělitelný pocit.
Pomohlo mi vždycky se nadechnout, vydechnout, fakt se zatnout a vydržet do večera a pak si vlíztdo horký vody, tiše brečet nebo volně dýchat, cokoliv co mi uvolnilo svaly od napětí a něco z toho strašnýho stresu mohlo odejít. V echt hnusech jsem odcházela prostěna chvíli na záchod a tam vydýchala nejhorší, nebo prostě jen tam chvíli tupě zírala s motající se hlavou, než opadlo nejhorší.
Do Neurolů ajiných utlumováků při začátku braní AD bych nešla, to mi zvýšilo stres, protože utlumená jsem nebyla schopna podávat výkony, jaké byly potřeba a to mě stavy ještě zhoršovalo.
A ty víkendy, jestli nemusíš pracovat, tak na ty si naplánuj opravdu aspoň pár hodin programu pro sebe,podle sebe. Uvařit si něco pro sebe, procházku, nákupy, výlet kousek za dům, cokoliv, abys vypnula na chvíli rozvířenou hlavu.

Moc rad není, pokud nemá člověk opravdu fyzickou úlevu, tak je to všechno jen přelepování řinoucí se krve nápastí.

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
21.10.23 10:01
@Eliška píše:
tatinek nema zajem?
Je fajn, ze je babicka. Nez zaberou ad, vysvetli ji situaci, a pokud je to v jejich moznostech, prenech ji deti minimalne na ty vikendy.
Jestli se citis hodne na hrane, priprav ji (prip. tatinka deti) na moznost tve hospitalizace.
Psychoterapie a jakekoli odlehcivaci sluzby (druzina, krouzky, primestaky, kanaradky…) budiu ku prospechu veci.

Myslím že tak blbě na tom nejsem, aspoň doufám :zed: terapii se mi nedaří sehnat zatím.

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
21.10.23 10:03
@Anonymní píše:
Mě by zajímalo, kde má samomatka s náloží tu rodinu uživit a obstarat vzít čas 1× týdně na terapii, z čeho ji má zaplatit. Vtipný rady do ideálního světa.

Zlepší se to, až zaberou AD, pamatuju si na tuhle dobu taky. Mívám to i při akutním záchvatu stresu, když je všeho moc. Jsou to nejhorší noční můry mateřství a těžko se o těch stavech i mluví, je to nesdělitelný pocit.
Pomohlo mi vždycky se nadechnout, vydechnout, fakt se zatnout a vydržet do večera a pak si vlíztdo horký vody, tiše brečet nebo volně dýchat, cokoliv co mi uvolnilo svaly od napětí a něco z toho strašnýho stresu mohlo odejít. V echt hnusech jsem odcházela prostěna chvíli na záchod a tam vydýchala nejhorší, nebo prostě jen tam chvíli tupě zírala s motající se hlavou, než opadlo nejhorší.
Do Neurolů ajiných utlumováků při začátku braní AD bych nešla, to mi zvýšilo stres, protože utlumená jsem nebyla schopna podávat výkony, jaké byly potřeba a to mě stavy ještě zhoršovalo.
A ty víkendy, jestli nemusíš pracovat, tak na ty si naplánuj opravdu aspoň pár hodin programu pro sebe,podle sebe. Uvařit si něco pro sebe, procházku, nákupy, výlet kousek za dům, cokoliv, abys vypnula na chvíli rozvířenou hlavu.

Moc rad není, pokud nemá člověk opravdu fyzickou úlevu, tak je to všechno jen přelepování řinoucí se krve nápastí.

Děkuji, děkuji, děkuji za tenhle komentář
Tohle jsem asi potřebovala slyšet

  • Citovat
  • Upravit
Eliška
17938
21.10.23 10:06
@Anonymní píše:
Myslím že tak blbě na tom nejsem, aspoň doufám :zed: terapii se mi nedaří sehnat zatím.

odkud jsi? nebo mi napis sz, jestli nechces verejne

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.10.23 10:08
@Eliška píše:
odkud jsi? nebo mi napis sz, jestli nechces verejne

Z vysočiny a můj problém při úzkosti je ze nemůžu jezdit autobusem atd :zed:

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
21.10.23 10:12
@Anonymní píše:
Děkuji, děkuji, děkuji za tenhle komentář
Tohle jsem asi potřebovala slyšet

Není zač, opatruj se. Děti tě potřebují a ještě mě napadá… jestli přece jen máš občas stavy, kdy se s dětmi směješ, kdy jsou ty fajn chvíle, vůbec se jim pod tou černou dekou nebraň (já někdy zjistila, že bych se i smála, ale přijde mi to nepatřičný v tom oparu hnusu)… To nejen udělá dětem hezkou vzpomínku, ale i to trošku rozčeří ty černý hladiny. Zahrát si na herečku a něco hezkýho „si zahrát“ - pro sebe, pro děti.
Dneska jsou k dispozici různý videa na zvládání stresu a úzkosti (česky i anglicky), to je taky dobrá první pomoc, člověk tam pozná principy vzniku úzkosti, sice ty metody bolí, mě doslova byly odporný, kopalo mě to nazpět, ta černota byla silnější, ale chce to párkrát prorazit.

Ale hlavně spánek, jestli ho nemáš fajn, tak si fakt pomoct… bylinky, tabletky, pokud se začínám hroutit, jako první řeším spánek. Řev, hluk - přecitlivělost, kamarádka takhle úspěšně používá nějaký odhlučňovací špunty do uší, máš pojem, co se kde děje, ale neřeže ti to mozek na plátky.

  • Citovat
  • Upravit
Eliška
17938
21.10.23 10:14
@Anonymní píše:
Z vysočiny a můj problém při úzkosti je ze nemůžu jezdit autobusem atd :zed:

zkousela jsi?
https://terap.io/content/vzp/
https://hedepy.cz/…pojistovnou/
 https://www.opatruj.se/

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MartinL45
21.10.23 10:15
@Anonymní píše:
Jak jsem říkala, partnera nemám už x let

dobre, tak ne partnera, ake otce dětí..

  • Citovat
  • Upravit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď