Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Ahoj, máte některá zkušenosti s vitamíny na početí od viridian nebo beggs? Jsou mezi nimi nějaké rozdíly, v čem? Děkuji
@Clara98 Ahoj beru Viridian, fertility woman + myo-inositol a posunula se mi ovulace o 5 dní dříve, takže za mě jsou fajn. ![]()
@Clara98 píše: Více
Mám zkušenost jen s Viridian, dříve jsem kupovala a pak jsem se od specialistů dozvěděla, že jsou to předražené vitamíny, co se týká cena vs. dávkování a účinná látka v nich. Tak jsem je přestala kupovat a nahradila jinými.
Můžeš si koupit kvalitní vitamíny jednotlivě:
kyselina listová/folát, vitamín D3 (viridian obsahují D2, který je méně účinný), železo, jód (Vincentka 25-30 ml denně), omega 3 (sledovat množství EPA&DHA) - u Viridian je nedostatečné množství DHA jen 30 mg. Záleží také na stravě, co už v ní doplňuješ. Třeba bych si dávala pozor i na kombinaci konzumace ryb/řas/Vincetka/jod, aby toho nebylo moc.
Většinou když mám stejně kombinaci všech vitamínů, tak některé jsou jen aby přidali na hodnotě pro neznalce, ale aktivní složky tam je velice málo nebo nejsou v aktivní formě.
Procházela jsem několik produktů. Ale slibně dle složení vypadá: Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin pro těhotné i kojící matky. Ale musíš doplnit omega3: Vegetology Omega-3 (Opti3).