Jaké potraviny pro lepší trávení

29.04.25

Dobrý den,

moje dcera (13m) má problémy s trávením, často má nadýmání a občas i průjem. Zkoušela jsem různé kaše a příkrmy, ale stále se to vrací. Jaký druh stravy by mohl být pro ni lepší, aby se její trávení zlepšilo?

Děkuji.

pharlep
30.04.25

Dobrý den.
To sa takto ťažko radí, potrebovala by som vedieť ako vyzera jedálniček vašej dcérky, čo konzumuje, ake zloženie jedálnička ma a podobne. Nafukovanie a občasný prujem môžu súvisieť so stravou, ale môžu byť aj príznakom nejakeho tráviaceho problému. Je dôležité aby dcerka jedla 5× za den, strava by mala byž vyvážená, čiže pestrá, s obsahom zeleniny a ovocia, mliečne výrobky skôr zakysané, cize probioticke jogurty, syry obmedziť na tvrdé, nepodávať tavene syry, ale skor syry typu Lučina a nejake žervé. Dostatočné množstvo tekutín. Nafukovanie u detí môžu spôsobiť aj detske parazity, ako su napriklad mrle alebo hlísty, ale kedže vase dieťa do kolektívu nechodí tak to nebude dôvod. V každom prípade ak by tieto problémy pretrvávali treba to konzultovať s vasim pediatrom. Alebo mi môžete napísať na info@nutriklub.cz a podrobnejšie môžeme prebrať jedálničke vašej dcérky.

Lucia Berešová
zdravotní sestra a laktační poradkyně
specialistka Nutriklubu

V poradně odpovídá

Lucia Berešová

Specializace: Expertka na mléčnou výživu
Pracoviště: Nutriklub

Další otázky z poradny

Dvouleťák nechce pít mléko Anonymní Přijato: 29.04.25 Zdpovězeno: 30.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Neustále plačtivé miminko - bolení bříška? Anonymní Přijato: 28.04.25 Zdpovězeno: 29.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Rostlinná mléka Urszulla Přijato: 25.04.25 Zdpovězeno: 28.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Zeleninovými příkrmy - jak začít Anonymní Přijato: 24.04.25 Zdpovězeno: 25.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Co dělat, když dítě nechce jíst maso? čokotik Přijato: 24.04.25 Zdpovězeno: 25.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová