Zelenina ve stravě ročního dítěte

30.04.25

Dobrý den,
můj 8měsíční syn má problém s tím, že odmítá zeleninu, a to i v případě, že ji zkouším na různé způsoby. Zajímalo by mě, jak mám správně zavést zeleninu do jídelníčku, když ji opravdu nechce? Máte nějaké tipy případně zkušenosti?

V.

pharlep
02.06.25

Dobrý den.
Odmietanie zeleniny je pomerne časté u deti, pretože ma neutralnu, pre deti nie velmi atraktvnu chut. Najčastejšie ale tento jav nastáva, ked sa začne zavadzať ovocie ako prve alebo ak ešte dieťatko nie je uplne stotožnene s chutou zeeniny a už sa zavádza ovocie. Preto je dôležite dodržiavať tie intervaly medzi zavadzaniami roznych druhov potravy.
Neviem aky je vás prípad, či dieťatko papalo zeleninku a začalo odmietať, alebo ju odmieta od začiatku ? V každom prípade, ak vam dieťatko papa ovocie a nema s nim problem, skuste k zeleninke pridat male množstvo napriklad jablčkoveho pyre, alebo male množstvo sladkej zeleniny, ako je hokaido, batat alebo oranzova dyne na pečenie. To skusajte par dni takto podávať a postupne tu sladku zložku môžete uplne odobrať, dieťatko si zvykne. Ak potrebujete poradit podrobnejsie, môžete mi napísať na info@nutriklub.cz

Lucia Berešová
zdravotní sestra a laktační poradkyně
specialistka Nutriklubu

V poradně odpovídá

Lucia Berešová

Specializace: Expertka na mléčnou výživu
Pracoviště: Nutriklub

Další otázky z poradny

Kdy zavádět pevnou stravu? Anonymní Přijato: 29.04.25 Zdpovězeno: 05.05.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Kojení s ragádou a používání genciánky Adulika Přijato: 29.04.25 Zdpovězeno: 30.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Jaké potraviny pro lepší trávení Anonymní Přijato: 29.04.25 Zdpovězeno: 30.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Dvouleťák nechce pít mléko Anonymní Přijato: 29.04.25 Zdpovězeno: 30.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová
Neustále plačtivé miminko - bolení bříška? Anonymní Přijato: 28.04.25 Zdpovězeno: 29.04.25 Odpovídá: Lucia Berešová