Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Bazén- hubnutí
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
21.2.16 20:22
Bazén- hubnutí
Ahoj, 
chtěla bych do léta zhubout 5kg.. Upravila jsem si jídelníček nebo spíše nejim sladké a jim menší porce.. Chtěla bych se zeptat kdybych chodila jednou týdně na hodinu plavat pomůže to k hubnutí? A nebo je to málo?
Moc dekuju za odpovědi 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
ferret
21.2.16 20:25
@Zuzuku Na hubnutí je to k ničemu, ale určitě se ti trochu zlepší kondice 
- Citovat
- Upravit
Nafrněná
21.2.16 20:34
plavání je dobré opravdu na vylepšení kondice, hubne se spíš běháním
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:36
Pokud je plavání dobré na hubnutí, tak co dělají velryby špatně? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:38
@Lychee13 píše:
Pokud je plavání na hubnutí, tak co dělají velryby špatně?
Jenže ty plavou jenom pro tu dobrou kondici…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:41
To je nějaké barevné cvičení??
Jednou týdně je málo Ale jak někdo psal, každý pohyb se počítá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:43
Každá aktivita navíc je pro hubnutí dobrá. Jde o poměr příjem a výdej. Takže víc pohybu = větší výdej. Záleží jak na tom fyzicky jsi. Pokud hubneš z velké hmotnosti, je plavání dobrá volba. Pokud nemáš vyloženě obezitu, nebo silnou nadváhu, zkus běhání.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:43
@Takyjedna píše:
Jenže ty plavou jenom pro tu dobrou kondici…
Měly by k tomu omezit ryby!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:44
a někde jsem i cetla že rychlejší chůze je taky dobrá.. 
máte s tím někdo zkušenost??
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 20:45
@Zuzuku No určitě, něco mezi během a chůzí je ideální a a časem se třeba i rozběháš 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nafrněná
21.2.16 20:53
@mag píše:
To je nějaké barevné cvičení??
Jednou týdně je málo Ale jak někdo psal, každý pohyb se počítá
podporujeme homosexuály 
- Citovat
- Upravit
21.2.16 20:56
@Zuzuku píše: a někde jsem i cetla že rychlejší chůze je taky dobrá..
Nefunguje to, chodím rychle celý život a výsledek je ten, že mám svalnaté pozadí, lýtka, 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 21:06
@Takyjedna píše:
Nefunguje to, chodím rychle celý život a výsledek je ten, že mám svalnaté pozadí, lýtka,
Jo! Lýtka mám taky jak závodní krocan! Takže i když nejsem tlustá, krátký sukně u mě nehrozí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.2.16 21:14
@Lychee13 @Takyjedna Já teda toho naběhám hodně a lýtka mám výstavní a zadek nevlastním téměř žádný
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
