Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Běhací pás - kolik jste zhubli?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
24.1.24 21:44
Běhací pás - kolik jste zhubli?
Čau mamky,
Obnovuji téma na běhací pás. 😄 Zhubli jste rychlejší chůzí, když si hlídate tepovku? Kolik? Na jakých partií nejvíce? Nějaký rady? Chodím denně rychlejší chůzí, chci přidávat do fáze běhu 😄 Pojďte se pobavit a trošku namotivovat ty druhé 😄 Kopala jsem se do toho dlouho, až jsem se naštvala a chodím denně a je to super 😄 Ale jídelníček nemám, jen si to trošku hlídám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
Svetluska55
24.1.24 22:29
Ja teda zhubla 10 kilo upravou jidelnicku.
K tomu beham 30-40 km tydne, to mi ale umoznuje si obcas „zaprasit“, urcite mi to zpevnilo postavu, ale nehubnu tim.
Mozna je to vekem - 40+.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
24.1.24 22:54
Já zhubla 40kg rychlou chůzí. Stále chodím 6,5km/hod., často sklon až 12, zhubla jsem všude, zpevnila se. Běhat jsem ještě nezačala, nějak se mi nejde rozpohybovat k běhu 
Barbora
- Citovat
- Upravit
28.1.24 08:49
@Anonymní píše:
Já zhubla 40kg rychlou chůzí. Stále chodím 6,5km/hod., často sklon až 12, zhubla jsem všude, zpevnila se. Běhat jsem ještě nezačala, nějak se mi nejde rozpohybovat k běhu
Ahoj Barčo, za jak dlouho jsi zhubla tolik kg? A chodíš tou rychlou chůzí přesně hodinu? A kolikrát v týdnu. Děkuji 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
