Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
běháme:)
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
4.7.08 16:27
běháme:)
Holky, je tu mezi vámi nějaká amatérská běžkyně?:)
Já běhám od března. Nejdřív jsem umírala po 200 metrech, překonala jsem počáteční odpor k běhu a postupně jsem se dostala průměrně tak na 7-8 km. Akorát pořád jen tak pomalinku ťapkám, běh to moc není, nemám moc sílu v nohou, dech uz se zlepšil. Časem to snad povolí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
4.7.08 16:47
Ahoj, právě jsem ve stavu těhu, takže teď jsem běh na devět měsíců vy:,–(ila. Ale až porodím, ráda bych s ním zase začla. Než jsem otěhotněla, běhala jsem cca 5 let.
Tak až se dám do kupy, někdy po šestinedělí, ozvu se a můžeme někam vyrazit. Tatínkovi dám kočárek a tradááá 
Ale to už budeš v běhu šampioon
Jinak můj styl je nic moc, běhám pomalu, asi 8km/1hod.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.7.08 21:49
Ahoj, tak já jsem po šestinedělí běhala téměř každý den. Měla jsem svou trasu okolo jezera cca 4 až 5 km. Léto trávíme mimo, tak teď mám k dispozici jen trenažér a dám na něm 3, někdy 4 km a jdu do posilovny. Když mám sílu, tak si dám třeba 6. Běhám docela rychle. 1 km za pět minut. Běhání mě strašně baví. Je to nejlepší zbůsob, jak si sformovat postavu. Já v těhu přibrala 25 kilo a ke své původní váze mi zbívají už jen 3 kg. Hlídala jsem si kvuli kojení, aby to nešlo dolů rychle, ale teď už to nějak nejde vůbec 
Už taky na to běhání nemám tolik času a jsem rádá, když mi to vyjde 2krát týdně a to se na to vyloženě třepu… Tak běhu zdar!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymni
14.7.08 23:22
Ježiši, holky, já vás obdivuju… Když se ve škole běhala patnáctistovka, letěla jsem tryskovou rychlostí asi patnáct minut za 1,5 km.
Mi připadá běh jako nejstrašnější týrání. A přitom je to přirozený pohyb…
Lucka
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
