Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Co na větší zadek
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
9.11.23 08:32
Co na větší zadek
Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat jak docílit pěkného velkého zadečku? Jaké cviky zabírají nejvíce a spise na ten zadek?
Zkratka jak dovolit velkého a pevného zadku 
děkuji
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
MartinL45
9.11.23 08:36
@Attr píše:
Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat jak docílit pěkného velkého zadečku? Jaké cviky zabírají nejvíce a spise na ten zadek?
Zkratka jak dovolit velkého a pevného zadku
Zadek se sám od sebe nezvětší. Může se pouze zpevnit. Na co cviky jsou… https://www.mastersport.cz/…i-a-276.html
- Citovat
- Upravit
9.11.23 08:42
Cviky na zadek jsou. Zpevní se, nadzvedne a naroste sval. Nejlepší jsou odjakživa dřepy - se závažím či bez. Na všechny čtyři - výpady s pos. gumou - nebo ve stoje. Rumunské mrtve tahy, atd… Je spousta cviku, které můžeš provádět v pohodlí domova. Též se tomu věnují. Na internetu je toho spousta.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.23 08:46
Stáhni si aplikaci FITIFY.. Jsou tam přesně cviky a ještě tě to do začátku krásně povede.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
