Cvičení s Kaylou Itsines

amgirl
24
11.1.15 17:51

Cvičení s Kaylou

Ahoj holky, chtela bych se zeptat jestli je tady nekdo kdo cvici podle Kayli Itsines? Je to australska trenerka, ktera je velmi znama po internetu jelikoz jeji cviceni dela nadherny postavy v celku kratkem case. I to jeji cviceni trva jen 28min.
Kdyztak se podivejte na jeji instagram (ma tam ty krasny promeny)…nick: kayla_itsines
Anebo jsem nasla ceskou stranku, kde o ni pisou. ¨
www.czechbbg.blogspot.cz
Ale samozrejme budu nejradsi za osobni zkusenosti :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Andrejizna
660
10.1.16 11:43

Ahoj,
Kaylu z nám z intagramu, její proměny se mi líbí. Její plán BBG jsem držela asi 5 dní, mám práci, kdy mám krátký dlouhý týden, takže jsem na to občas zapomínala. :lol:
Ale její tréninkový plán je šilený, druhý den mě vždy všechno bolelo. Zvažuji, že s ní začnu znovu. Ty s tím máš nějaké úspěchy. :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď