Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Maroussia trampolíny jsem taky zkusila, ale nebavilo mě to
Jé a jakto? Mě to přijde takový uvolněný a hravý, i když je to fakt zabíračka…no, každýmu sedne něco jinýho, co bavilo tebe krom těch holí?
@Maroussia chodím na zumbu, to je takový taky hravý a uvolňující. Prostě se tam vyřádím. A od podzima jsem přidala piloxing - to je dost dřina, ale taky mě to baví.
už jsem od vánoc přibrala kilčo, už aby bylo po novým roce a všechno cukroví bude pryč ![]()
Tak to já naštěstí nepřibrala nic, i když se tomu sama divím:-))jak to vypadá ten piloxing? Jinak jsem si k ježíškovi nadělila permanentku na hiking do RS studia a po novým roce se do toho víc opřu, ráda bych z mých barokních tvarů udělala trošku víc gotický
btw mě tak napadá, nemáte taky někdo problém s téměř vymlácenýma zubama při poskakování? ať už při zumbě nebo trampolínkách
![]()
@Maroussia taky od 2. ledna začínám na novo. Piloxing je mix boxu a pilatesu a sem tam taneční prvky. Hlavně je to dost posilovací, takže pro mě suer. Úplně jsem vypustila posilku. Při tom boxování posiluješ ruce a nohy. A na konci se posilování na břicho a zadek…
Fíha, ty teda musíš mít kondičku:-))Odkud vlastně jsi, že tam máte takový možnosti? Člověk by řekl, že v Brně toho bude taky spoustu, ale všechno se k nám dostává docela se zpožděním, su ráda, že sem vůbec narazila na Hiking, mám pocit, že RS studio je jediný v Brně, kde to nabízí.
Tak há hlásím, že jsem taky přibrala - asi 1kg, což je docela málo na to, jak jsem žrala
1. začínám taky znovu a ostře ![]()
@Maroussia jsem z Plzně. Neboj takovou kondičku nemám. Dělám na směny - 12hod. Takže se nedostanu na cvičení pokaždý. Tak 2× v týdnu, proto jsem chtěla ten orbitrek, abych mohla zabrat
@Emto7 takt o je dobrý. Taky jsem si říkala, že 1 kilčo je dobrý. Já začínám až od 2. ledna. Prvního to určitě nevyjde ![]()
Ahoj holky, taky zítra začínám
.
Přeju Vám všem hodně zdraví do nového roku a také hodně pevné vůle, aby jsme to hubnutí všechny dotáhly do vytouženého cíle. Holkám snažilkám moc přeju, aby se jim v novém roce splnilo přání nejvytouženější a příští vánoce už oslavili v rodinném kruhu, bohatším o minimálně jednoho člena.
@krmar děkujeme ![]()
já dnes taky začínám, docela se těším po tom všem jídle ![]()
nakonec jsem přes vánoce přibrala 1,5kg, takže musím shazovat ![]()
Tak ja zacinam zitra. Rano se zvazim, abych vedela kolik jsek pres ty vanoce pribrala. V novem roce hubmuti zdar ![]()
Ahoj holky, tak jak jste na tom. Kolik jste přibrali přes vánoce? Já 1 kilčo, ale už je dole. Doufám, že jich bude brzo dole víc
Holky já jdu do toho na plno, objednala jsem se na měření a nechám si sestavit i jídelníček, pozítří jdu na to, tak pak napíšu
@miparime tak to je super. Já jedu taky naplno. Jídlo si hlídám a snažím se skoro každý den cvičit. Určitě napiš jak jsi dopadla