Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj holky mate nekdo skusenost
http://www.nebeslev.cz/Default.aspx?…
pokud ano prosim o recenzi dik Potrebuju zhubnout 8kg po porodu ![]()
@anna5569 Podle mě ano. S tmhle zhubneš. Po tu dobu co tam budeš chodit dostaneš dolů i víc než 8kg, ale sotva tam přestaneš chodit a vrátíš se ke svým starým stravovacím návykům, nabereš to zpět
Já nevím, že pořád někomu nedochází, že základ je zdravý životní styl = ‚nežrat‘ a cvičit a že to, že si někam lehnu mi kila neshodí! Že je to jen ‚doplněk‘… Kor tam hubnout dost kil (8kilo)
Tak ze bych tam zhubla 8kg o tom nesnivan ale 2-3 kg by bylo paradni. Snad se najde nekdo kdo s tím ma zkusenost a napise.
Každý tě napíše ano, zhubl/a jsem. Ale když k tomu nezačneš s jídlem nebo cvičením, tak to máš zase zpátky. Ale klidně čekej ![]()