Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak bojovat proti nadýmání
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
22.7.18 22:04
Nedělá ti to právě ta zdravá výživa? Hodně vlákniny?Sycené nápoje? A nezapomeň, že fungování střev ovlivňuje i psychika.Tělo je zkrátka složitý propojený mechanismus.V nejhorším jít na gastro.Jasně, je to delikátní problém a nikomu se o tom nemluví dobře.V lékárně Ti sice nabídnou Espumisan, ale příčinu to neřeší.Na druhou stranu je vznik plynů během trávení v nějakém množství asi normální.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nmdl
22.7.18 22:12
Zkus eliminační metodou zjistit, po čem hlavně jsi nadmutá. Někdo to má z nadbytku vlákniny, někdo třeba za s pšenice, nebo mléčných výrobků.
Rozhodně nic nezkazíš pokud zkusíš brát probiotika, třeba máš narušenou mikrofloru.
Nebo můžeš zkusit rady babiček - máta, heřmánkový čaj, fenykl - to se dává i miminům, kmín, majoránka.
- Citovat
- Upravit
22.7.18 22:12
Zkoušela jsi nasadit nějaké probiotikum? Jinak je pravda, že s ničím se to nemá přehánět, ani příliš zeleniny a celkově vlákniny není prospěšné.
No a případně bych podezírala nějakou intoleranci, mléko, vejce, lepek, to je takový základ, co dělá často potíže.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
22.7.18 22:12
@Burj Chalifa Sycené nápoje nepiju vůbec, pouze čistou vodu. I právě dodržuju určitý odstup mezi jídly. Napadlo mě, mám třeba hrozně ráda tvaroh, bílé jogurty a kefíry, nemůžou za to částečně i tyhle věci?
- Citovat
- Upravit
Anonymní
22.7.18 22:30
Měla jsem to taky tak. Velké problémy s nadýmáním, komplikovalo mi to život ve všech oblastech. Jedla jsem “zdravě”- celozrnné potraviny, zelenina, ovoce, na pití jen vodu.. až jsem přešla na nízkosacharidové stravování (low carb) a od té doby ani jednou takový problém za cca půl roku. Zlepšila se mi kvalita života o 100%.
Anonym- citlivé info.
- Citovat
- Upravit
22.7.18 22:56
Zkus si něco načíst a zjistit o low carb stravování.. já měla také zažívací potíže, těžko od žaludku, nevolnost, nadýmání atd. Nejprve jsem jedla podle whole30, kniha Jídlo na prvním místě, ale tak neskutečně mi to vyhovovalo a cítila jsem se dobře, že jsem zůstala u LC a je mi skvěle, zažívací potíže vymizely 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.7.18 17:39
Na srovnání trávení je nejlepší čaj z puškvorce. Akorát je hořký, takže není ideální v těhostenství a při kojení… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj děvčata, nemáte nějaké tipy, jak předejít nadýmání? Už mi přijde, že mě nadýmá snad všechno… Skoro po každém jídle mám “větry”. Co by to mohlo být, nemáte někdo podobnou zkušenost? Jím zdravě a nijak se nepřejídám.