Nutriční poradna (3-18 let)
Michaela Boukalová Tomešová DiS.
Ahoj,
Jak pečujete o své vlasy, aby byly krásné, lesklé a netřepily se?
Vše co jsem zatím používala bez silikonů, sulfátů tak nemělo naprosto žádný efekt, který produkt sliboval. Nevím, zda je to tady možné, ale byla bych ráda za rady, produkty, značky kosmetik, které doporučujete,..? ![]()
Děkuji,
No a co s vlasy děláš ted?
Čím myješ, čím pečuješ, pokud barvíš, tak čím, jak fénuješ, žehlíš?
Jak dlouhé máš vlasy, jak často je zastřihuješ?
Šampon - La Roche-Posay
Pečuji - maska od La Roche-Posay
Nebarvím
Fénuji
Nežehlím
Vlasy dlouhé „k lopatkám“
Zastřihávám co 2 měsíce… a sleduji, že hned po zastřižení se mi začínají třepit ![]()
Používám koncidionner z Lidlu z makadanovym olejem a vlasy pak omývám vlažnou vodou
Ja na vlasy pouzivam CGM metodu, i kdyz ne kvuli vlnkam/kudrlinam, ale prave proto, ze za rok mi neskutecne dala dohromady vlasy z krepatych odpornych ponicenych na krasne hebke zdrave vypadajici…
@Zlutapaprika1 mrkni na web Curlymyself, tam odtud objednavam a i mi poradili..
Jsou tam ruzne znacky, pozor - ty produkty nejsou levne, ale stoji to za to!
Ok - to půjde.
1. zajdi někam do kadeřnictví kde nabízí hloubkové čištění vlasů a nech si vlasy pořádně vyčistit. Zároveň si tam nech ty vlasy důkladně ošetřit a zastřihnout. Tak o 10 cm víc, než bys chtěla. Pak bude mnohem snazší o vlasy pečovat a udržovat je lesklé.
2. co tedy dávat a nedávat a jak sušit a oplachovat vyčištěné a regenerované vlasy, aby zůstaly lesklé a hydratované.
Jak s leskem - chceš vlasy pevný, podle toho co píšeš bych do péče přidala nějaké proteiny - třeba kreatin, chceš aby v kondicioneru/masce byly Cetearyl alcohol a Cetyl alcohol a pak některé ze silikonů - třeba amodimethicone. V té péči co pak na vlasech zanecháváš je fajn třeba marulový olej.
Plus je klíčová péče o ty vlasy.
Používat šampony bez silikonů a hlasuju i bez sulfátů - zejména máš-li citlivější pokožku hlavy. Mýt vlasy dvakrát a opravdu důkladně vymýt zbytky šamponu. Spíš než masku tak při každém mytí používat kondicioner a když ončas budeš používat masku, tak nejdřív umýt, pak masku, pak spláchnout a pak ještě kondicioner - narozdíl od masky mívá kondicioner kyselé ph a tak nějak vlas uzavírá, což je to co chceš, aby se to pak lesklo.
Zároveň je klíčové co pak s těmu vlasy děláš - chceš důkladně vymýt zbytky přípravků, a na závěr vlasy oplachovat studenou vodou, čímž vlas hezky uzavřeš, je hladší, méně se třepí a léme a je lesklejší. Následně chceš použít kyselý oplach- ředěný ocet či kys. citronovou - je to dobré na pokožku hlavy a i přímo na vlasy - opět kyselé vlas uzavírá a zmírňuje křehkost. Okyselit samořzejmě můžeš libovolný bylinný odvar.
Foukoat pouze vlažným vzduchem a to od hlavy ke kořínkům, přes dobrý plochý hřeben - tedy pokud máš rovné vlasy.
mrkni sem
https://www.youtube.com/watch?…
A do konečků a spodních délek mokrých vlasů před foukáním vetřít nějaký olej - kde bude třeba právě marulový olej.
Ideální mít saténové povlečení na polštáře - méně se pak vlasy odírají a na spaní mít vlasy ve volném copu.
Případně tedy po dokončení úpravy účesu na vlasy nastříkej něco co zajistí lesk - třeba wella profesional glam mist, nebo něco takového - větišna značek něco takového má.
výše uvedené platí pro rovné vlasy - pokud se ti to vlní/krepatí, tak to chce trošku odlišnou péči, byť na podobné bázi - pak hlede curly girl method.
Šampon, maska, případně bezoplachový kondicionér ve spreji. Fénuji, ale studenějším vzduchem, jinak tepelně neupravuji. Barvím cca 4× ročně melír. Mně vlasy poškozovalo hlavně denní mytí a fénování, teď na rodičovské tak často nemyji a vlasy krásně rostou a netřepí se.
Také jedu CGM a ještě Nopoo.
Ale trvalo tak půl roku než byl pořádně vidět efekt. Před třemi měsíci jsem si odbarvila vlasy, takže jedu nejen na novo. Ještě jsem musela většinu ostříhat ![]()
Vlasy se mi přestaly trepit, kdyz jsem zacala zobat vitaminy, prestala vlasy stahovat do drdolu a odlozila jsem zehlicku a fen. Kvuli sedinam se musim barvit, ale chodim do kvalitniho kadernictvi. Vlasy cesu jen po umyti, mam je vlnite, takze za sucha bych je akorat znicila. A pouzivam sampon, kondicioner a masku Goldwell, myju max 2× do tydne.
Vlasy se mi zlepšily, když jsem začala používat kadeřnické šampon, celkem jedno jaké. Do té doby jsem vlasy měla buď brzo mastné, svědila mě pokožka hlavy nebo byly bez lesku, prostě přípravky z drogerie byly katastrofa. Fénuji jen pokožku hlavy, na zbytek jsem líná. Vlasy nežehlím, mám je rovné a po žehličce jsou akorát víc zplihlé. No poo jsem zkoušela, ale nevyhovovalo mi to. Jako kondicionér používám momentálně nějaký tuhý přírodní, jako jeden z mála mi vlasy nemastí. Značky střídám Wella, Loreal Professionnel (ne Loreal Paris) a Zenz. Zenz je nejlepší, ale pekelně drahá, takže zase po dlouhé době zkusím Wellu. Mám jemné vlasy, rychle se mi mastí. Nebarvím se, odrůstá mi blond ombré…
@whitemirror jak se jmenuje ten prirodni kondicioner co nemasti? Docela by me zajimal.
Jdou po nem vlasy dobre rozcesat?