Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Jak si udržet kila po porodu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
20.8.22 17:00
@Anonymní píše:
Ahoj. Mám tu takový netradiční dotaz. Všichni chtějí po porodu hubnout, ale já jsem opačný případ. Jsem odjakživa hubenour 45kg/173cm. Jedno dítě už mám a těhotenství mi taky nepomohlo, na konci těhotenství jsem měla 56kg, domu jsem šla na cca 48kg a pak jsem rok kojila, tím jsem bohužel spadla na kritických 39kg, ačkoliv jsem normálně jedla! Mám extrémně rychlý metabolismus. Po ukončení kojení jsem začala cvicit silove tréninky a dostala jsem se na klasickou moji váhu. A já se chci zeptat, jestli tu je někdo takový jako já a podařilo se mu udržet kila po porodu, aby nehubnul a už vůbec ne víc než předtěhotenskou váhu?teď jsem v 9+1 a mám zatím 2 kg nahoře. Přála bych si přibrat třeba 20-30kg, jak hodně lidí píší, že pribiraji a pak už to nikdy nezhubnout
Budu mít nejspíš plánovaný cs a nebudu moct kojit.
Po porodu bych to řešila s nějakým specialistou…upraví ti jídelníček.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.8.22 17:20
@Annabela11 to už jsem dělala u prvního porodu, bohužel mě vysávalo to kojení. Jezdila jsem do Prahy do nutriční poradny, kde mi tedy sdělila, že je všechno v pořádku (nechybí žádné živiny, nemám žádnou poruchu příjmu potravy) a dávala mi jen nutridrinky, které mi stejně nepomohly 
Mám jídelníček od MJT na pribirani, stáhlé Kalorické tabulky, abych splňovala příjem kalorií a nebyla v deficitu. To mi hodně pomohlo, ale bojím se, ze po porodu to bude na prd. A když bych po porodu navýšila příjem cca o 2000kj, tak to neujim, to už jsou porce pro slona, to neuji ani pritel, který má 100kg 
teď na jídelníček ale prdim a jim co chci a kdy chci, takže samé kraviny a ani nechodím do fitka, protože jsem krvácela a pochybuju, ze bych mohla cvicit silové tréninky 
po cs taky cvicit moc nebudu 
- Citovat
- Upravit
20.8.22 17:56
Asi neporadim, ale soucitim. Ja aktualne taky kojim a dokud neprestanu, tak jsem si musela odpustit behani i poradne cviceni, protoze nejsem schopna to ujist 
na sve predtehotenske vaze jsem byla 14 dni po porodu a aktualne se mi to dari drzet tak -2 az 3kg oproti puvodni vaze, ale co ti budu povidat, cviceni mi extremne chybi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.8.22 18:00
Zakladatelko, radu nemám. Neodpustim si jen napsat, že ti hodně závidím. Já řešila úplně opačný problém.
Hlavně, ať se ti daří a vypapáš se. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.8.22 18:07
@Kelliee nenene, vůbec není co závidět od mala poslouchám, jestli vůbec jim a ze jsem hrozně hubena, anorekticka, reklama na hlad, ze jsem z Dachau. Ještě jsem nepotkala jednoho jediného člověka, co by mi nerekl, ze jsem hubena (jako bych to asi nevěděla). Od mala z toho mám komplexy, nechodím na veřejný koupaliště, i v létě jsem nosila mikiny, aby nebylo vidět, jak mám hubene ruce. Nemohu jist na veřejnosti, protože všichni koukají, jestli jim, kolik toho sním. 
no ale teď už to tolik neřeším, je mi 25 a jsem proste taková.
- Citovat
- Upravit
20.8.22 18:22
@Anonymní píše:
@Kelliee nenene, vůbec není co závidět
Věřím ti to, ta má reakce byl jen takový povzdech.
Měla jsem kamarádku jako ty. Zatímco já se styděla do plavek kvůli stehnům a velkému zadku, ona se styděla kvůli hubeným noham a žádnému zadku. Dodnes vidím ty její svačiny. 2 lepeňáky s uzeným, za hodinu celá studentská pečeť a za další hodinu oběd. Nechápala jsem.
Příspěvek upraven 20.08.22 v 18:38
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.8.22 18:27
@Kelliee tak to je jako já oni i v práci zezacatku měli na me kecy a pak když viděli, jak jim, tak nevěřili svým očím já mám jednu kamarádku, která je zase opak mě, malá a kulatá a v létě my 2 vedle sebe je komedie ta vždycky říkala, ze chce být jak já a já vždycky říkala, ze chci vypadat jako ona
- Citovat
- Upravit
20.8.22 19:25
Dám ti svých 20 kilo jestli chceš. Já mám zas metabolismus pomalý a přibírám snad i z toho, že dýchám…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.8.22 19:32
@Anonymní píše:
@Kelliee nenene, vůbec není co závidět
Me by ani nenapadlo, ze je ti co zavidet. Byla jsem na tom podobne. Najez se, jsi jak reklama na hlad, muzes jit hrat do filmu o Dachau apod. V 19 letech jsem mela 174 cm a 42 kg. Jedla jsem silene velke porce, ale mela jsem extremne rychly metabolismus a k tomu jsem sportovala.
Ve 23 letech uz jsem mela ustalenou hmotnost na 50 kg, ale ty reci jsem slychala porad. Pak jsem podstoupila umely prechod, kdy jsem behem 2 mesicu pribrala na 70 kg. Ale to jsem vypadala hrozne, moc to neslo dolu. V 28 letech jsem vlivem extremniho stresu zhubla behem cca 10 dnu 8 kg na 62 kg, pak se mi opet zrychlil metabolismus. Za rok jsem otehotnela, pocatecni hmotnost 60 kg. Ted po 4. porodu mam v 38 letech 56 kg a jsem spokojena. Jim porad hodne.
Drzim palce, at svuj problem vyresis. Jen teda nechapu, proc se bojis jist na verejnosti. Naopak, at vidi, ze jis hodne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.8.22 19:56
Kdyby se dalo metabolismus vyměnit, tak ti řeknu, že by na tu výměnu lidé stáli kilometrové fronty.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
20.8.22 20:37
@Janča6 děkuji, snad se to nějak srovná. My tohle máme v rodině. Sestra je o 2 roky starší a má ještě o 2kg méně než já. Brácha je taky jak proutek. Máma měla to samé a přibrala až po 3. dítěti. Všichni jsme hubený jak kozy třeba to teď bude i jiné a pomůže mi těhotenství, ale naděje tomu nedávám 
a když už teda něco priberu teď, tak kez by to zůstalo jako každému normálnímu člověku
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Gynekologické problémy
- 20.06.26
- Verunza
Adekvátnost nálezu UTZ (těhotenství)
- 18.06.26
- Anonymní
Nadměrná menstruace v 48 letech
- 15.06.26
- misicka77
Menstruace u 14leté dcery
- 11.06.26
- PavlaJ12
Ahoj. Mám tu takový netradiční dotaz. Všichni chtějí po porodu hubnout, ale já jsem opačný případ. Jsem odjakživa hubenour 45kg/173cm. Jedno dítě už mám a těhotenství mi taky nepomohlo, na konci těhotenství jsem měla 56kg, domu jsem šla na cca 48kg a pak jsem rok kojila, tím jsem bohužel spadla na kritických 39kg, ačkoliv jsem normálně jedla! Mám extrémně rychlý metabolismus. Po ukončení kojení jsem začala cvicit silove tréninky a dostala jsem se na klasickou moji váhu. A já se chci zeptat, jestli tu je někdo takový jako já a podařilo se mu udržet kila po porodu, aby nehubnul a už vůbec ne víc než předtěhotenskou váhu?
teď jsem v 9+1 a mám zatím 2 kg nahoře. Přála bych si přibrat třeba 20-30kg, jak hodně lidí píší, že pribiraji a pak už to nikdy nezhubnout 
Budu mít nejspíš plánovaný cs a nebudu moct kojit.