Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Jak zlepšit spánek
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
15.1.21 12:03
Jak zlepšit spanek
Ahoj mamky, jdu za vama pro radu. Mám 4 měsíčního chlapečka a náš problém je spánek, je to asi tak měsíc, co se nám noční spaní hrozně pokazilo dřív spal krásně, jednou v noci nakrmit a spalo se dal, ale teď, okolo 8 vecer jde spát, kolem půlnoci se probouzí a od té doby do rána co hodinu, skoro na minutu přesně. Přes den spíme pořád stejně snažíme se držet režimu od šestinedělí. Ale tuším že problém je právě v tom denním spánku, ráno chodí spát kolem deváté, jenže ať dělám co dělám doma v postýlce dá prostě jen půl hodku, což mu očividně nestačí, pak kolem 12 zase pulhodky a odpo v kočárku i 3 až 4 hodky. Nemá někdo podobnou zkušenost nebo něco co by pomohlo? Dekuji
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
15.1.21 12:19
Detem se spanek meni porad, s tim se neda nic delat a ve 4m bych jeste nejak cilene nic neregulovala, to si urcuje sam..proste to jeste chvili vydrz. Tak od toho ukonceneho 6mesice, kdy uz mimco v noci nepotrebuje nocni kojeni z hlediska vyzivy, se uz da se spankem lepe pracovat, doporucuju knizku kazde dite muze dobre spat, tam jsou postupy, jak ridit spanek pres den a v noci, nam se to osvedcilo. Napriklad, nenechat dite dospavat pres den, co nespalo v noci, jak dlouho by melo byt dite vzhuru pred dalsim spanim apod. tu knizku si muzes samozrejme precist uz ted, ja ji stahla na ulozto a treba tam najdes nejake odpovedi. S lepsim spankem v noci v tomto obdobi, pomahalo davat spat dite na bricho, nebudila se tak casto
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.21 12:32
Ale on nemůže spát od šestinedělí pořád stejně 
. Mění se to. A noční buzení v tomhle věku je normální.
Kojíš? Dát si ho k sobě do postele nemůžeš?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.21 12:46
Je to úplně normální, buď ráda, že ti doteď spal hezky. Klidně se ti může budit i ve 3letech a nic s tím neuděláš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.21 12:58
Mě malej taky spal cca 6-7h v kuse, úderem 3 měsíce změna a častý buzení. To tak prostě je, to se změní ještě x krát. Vzala bych ho do kočárku dopo a pak nechala odpoledne spát kratší dobu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.21 14:19
A co proste jít si lehnout s nim i přes den do vaši postele? Třeba se zbytečně budí, ze nevi, kde jsi případně pustit bílý šum? Zkoušela jsi? Nebo ho vzít k sobě do postele, ať se vyspite. Co hodinu vstavat proste nejde
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.21 21:15
Přes den spát s ním nemůžu, mám ještě starší dceru, tím padá i dopolední chození s kočárkem. Je mi jasný že se to dost mění, ale budit se co hodinu není úplně ideální hlavně ani pro něj, pak je přes den uplakany. Navíc i když si ho vezmu k sobě do postele spí stejně, ale moc se mu to nelíbí dlouho trvá než v posteli usne, lepší v postylce
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
25.1.21 01:01
@Elzap píše:
Ahoj mamky, jdu za vama pro radu. Mám 4 měsíčního chlapečka a náš problém je spánek, je to asi tak měsíc, co se nám noční spaní hrozně pokazilo dřív spal krásně, jednou v noci nakrmit a spalo se dal, ale teď, okolo 8 vecer jde spát, kolem půlnoci se probouzí a od té doby do rána co hodinu, skoro na minutu přesně. Přes den spíme pořád stejně snažíme se držet režimu od šestinedělí. Ale tuším že problém je právě v tom denním spánku, ráno chodí spát kolem deváté, jenže ať dělám co dělám doma v postýlce dá prostě jen půl hodku, což mu očividně nestačí, pak kolem 12 zase pulhodky a odpo v kočárku i 3 až 4 hodky. Nemá někdo podobnou zkušenost nebo něco co by pomohlo? Dekuji
Tady v USA se tomu říká sleep regression, stává se to okolo 4.měsíce. Je to normální a bohužel to musíte přežít. Jestli umíte anglicky doporučila bych si najít par článku, třeba vám to pomuze 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Můj syn 6 let se za vsechno omlouva
- 25.03.26
- Anonymní
Jak znovu naučit na nočník
- 23.09.24
- Simona2121
